不建议两岁以下儿童触摸电子屏幕！如何给孩子营造一个健康的家庭成长环境？
近日，国家卫健委进行在线访谈，解读《中国人民体育活动指南(2021)》。
对于指南(2021)中对不同人群的主要建议，中国疾病预防控制中心营养首席专家赵文华表示:对于2岁及以下的儿童，第一，每天以各种形式与看护人玩耍；第二，能独立行走的孩子，每天至少要进行180分钟(3小时)的体力活动；三、限时一次不超过1小时；第四，不建议看各种屏幕。
以前给孩子的礼物都是孩子喜欢的玩具，比如娃娃，汽车，模型，这些都显示了他们的能力。不过这几年哄宝宝的方法好像是老师教的。都是“你乖，我给你看手机。”似乎手机或平板电脑是最好的舒缓工具。
电子产品效果虽然好，但是把电子屏幕变成“安抚药”真的好吗？会对孩子造成伤害吗？
孩子经常看屏幕会有什么后果？
根据对全国8省市儿童看电视时间的调查，儿童看电视的比例为93.2%，其中19.9%看电视超过2小时。
与不看电视的儿童相比，每天看电视时间大于等于1小时的儿童，就寝时间推迟，睡眠潜伏期延长，夜间睡眠时间缩短。
为什么孩子会沉迷于电视？
孩子天生就爱看电视吗？这还不是全部。很多时候，除了电视节目的吸引，孩子沉迷于电视的原因也有一部分是因为他们的父母。
如果父母缺乏陪伴，家里看电视玩手机的氛围比较重，可以直接导致孩子对电子产品的依赖越来越大。
如何看待孩子爱看电视？
归根结底，与其抵抗电子产品的“入侵”，不如思考如何合理有效地与孩子一起营造健康有趣的家庭环境，让孩子从沉迷于电子产品的虚拟世界回归现实生活。
家长要创造一个环保无害的家庭环境，让孩子在家里多接触纸质书，多练习乐器，或者干脆堆积木，玩游戏。
总之，让孩子有丰富多彩、健康的家庭活动是非常重要的。让孩子学会合理把握虚拟与现实的界限和尺度，在自我探索中保护自己。
营造童真健康的家庭环境，杜绝虚拟世界成瘾
曾经接触过两个家庭，发现好的家庭环境可以影响孩子的生活状态。
孩子A:这个孩子的房间是杂物间改造的。塑料味特别重的衣柜，再加上房间的凌乱和矮小，导致整个空间浑浊压抑。这孩子不想呆在卧室里。他每天躺在客厅的沙发上看电视，晚上却睡不好，精神状态很差。他总是喜欢发呆。说什么都没用。
孩子B:同样是房间的装修，但是这个孩子的父母为他定制了一整套水漆儿童房，不仅无味安全，还划分了不同的活动区域。舒适无味的家庭环境让孩子彻底放松，他享受着充满童趣的儿童房，无论是学习还是休息都非常专注。
但是很多家长没有意识到这个问题。问了一圈身边的家长，“油漆味重”“塑料味重”。“哪个衣柜没有味道？”“我为了好玩租了一年的房子”就是这个道理。
明明可以让孩子住的更舒服，更环保，结果孩子晚上睡不着，甚至危害身体健康。家庭环境对孩子如此重要，如何才能让他们更安全、更健康？
水漆取代油漆，告别塑料。
2017国家强制儿童餐具、玩具、家具实施“油改水”政策。“与有害物质释放量超标的油漆相比，水性水溶性油漆是目前市场上相对环保无害的油漆工艺。”
20年来，环保家居品牌百得盛创新推出3底2面全水漆工艺，安全无害，无塑料味，无八大重金属伤害，适合孕妇和婴幼儿使用！
针对免疫力较弱的孩子，卡素育儿环境倡导联盟成员之一的百得生推出了乐享儿童房。整个制作过程不添加VOC，创新水底水溶剂全水漆环保智能制造工艺，释放孩子的好奇心，摸摸咬咬都没问题。
在这种全水漆创新工艺的研发中，百得盛也调查了市面上各种水漆柜的优缺点，发现大部分水漆柜只能达到“油底水面”的水漆效果，仍然会释放重金属污染，无法做到真正的环保。
因此百得盛进行了一系列的优化升级，最终做出了水下水性溶剂的三底双面全水漆工艺。总的来说，它有三个突出的优点:
1，无味:由于VOC含量远超国际标准的五倍以上，所以不会释放出VOC特有的刺鼻气味，接近时只会闻到一股淡淡的木头味。
2、亲肤:水漆的细小水分子会透过木材表面渗透到基材根部，保护木材皮肤的天然管道，肤感可达360°细腻光滑，如婴儿肌肤般舒适。
3.八种重金属没有危害:由于Best水漆的全水漆工艺是实现底面水溶剂化，其溶剂达到世界卫生组织安全饮用水标准，不含常见的八种重金属，水漆的工业废水甚至可以用来养鱼种树，是天然的。
此外，从陪伴学习到自主学习，乐享带学区儿童房的科学设计，有助于培养专注力和学习习惯，为孩子营造安全舒适的学习空间。再加上符合人体工程学设计的学习桌椅，让孩子爱上学习。
最后，作为父母，只有营造一个健康有趣的家庭环境，以身作则为孩子树立好榜样，放下电子产品，多陪陪孩子，我们才能和孩子一起健康快乐的成长。