适合综艺节目中的惩罚方法？限定为只需简单道具，易操作，比如指压板跳绳，但还有什么其他的好方法呢？

男生穿热裤在大街上完成相关任务；任由胜利的队伍使唤；给予不利的游戏道具；盘子从头顶砸下来。。。running

man里很多关于惩罚的游戏，看这个节目对于提高自身的综艺艺能还是很有帮助的