足球比赛的规则和结果

比赛双方共有11名选手。一方是进攻组，一方是防守组。进攻组的目的是将球尽可能推向对方的位置，并试图越过得分线，进入对方的端区得分。进攻有两种方式，球员带球向前跑(冲球)或者空中传球(传球)。

防守组，对方，目的是尽可能的阻止对方的进攻，迫使对方丢球。如果进攻方得分或失去控球权，两队互换攻防，即原进攻方换成防守组，原防守方换成进攻组。就这样，双方轮番攻防，直到四节结束。

空间

场地长100码，宽53码。比赛场上细长的白线称为码线，帮助球员、裁判和观众了解进攻方将球向前推的过程。场地中最重要的地方大概就是端区，也就是场地两侧得分线分别向外延伸10码的区域。这个区域是得分的地方。当持球球员将球推入对方的端线区时，他们就得分。

时间

比赛分为四个赛段，每个赛段15分钟。第一和第二季度称为上半年。第三和第四季度被称为下半年。上半场和下半场之间有12分钟的中场休息。下半场开始，开球会和比赛开始时一样。

上半场第一节结束，下半场第三节结束，各有两分钟休息时间，双方球员互换场地。原本拥有球权的一方在交换场地后会继续进攻。每次攻击后，攻击者必须在40秒内重新开始下一次攻击，否则将受到惩罚。比赛时钟在以下情况暂停:传球失败，球员带球出界，裁判处罚。当裁判把球放回开球点让双方开始进攻时，比赛时钟开始不停地滴答作响。如果四节结束双方打平，会有15分钟的加时赛，以猝死决定胜负，即先得分者胜。加时赛开始，双方抛硬币先猜，猜对的先进攻。

球员位置

每方有三组执行不同的任务:球队拿到球，进攻组上场；当对手获得攻击权时，防御组出场；特殊组只在少数特殊情况下比赛(开球、点球、开球)。双方在任何时候都只能有11球员在场上。

比赛开球

比赛以开球开始。开球过程是防守方开球球员把球放在自己30码线的发球台上，然后把球踢给进攻方。进攻方开球反手接球后会尽力向前推，直到被防守方拦截。然后进攻者从球被拦截的地方开始进攻。

如果进攻者在自己的端区接住对方开球，他有两个选择。要么带球冲出端区，冲击对方场地，直至被拦截；要么持球后用膝盖触地，也就是停球，然后将球放在进攻方的20码线上，进攻方开始进攻。

第一次攻击

游戏的进度是用码来衡量的。进攻者推进尽可能多的码，接近对方的端区。当攻击者开始攻击时，他有四次攻击机会，必须前进至少10码。如果进攻方成功推进至少10码，则称达到第一次进攻。然后攻击者获得另一轮四次攻击机会。如果进攻者在一轮进攻中没有前进10码，他就失去了进攻权。所以防守方不仅要防止进攻方得分，还要防止进攻方在一轮进攻中推进超过10码。进攻方在抓住第四次进攻机会时，一般会把球扔掉，也就是把球踢到对方场地，这样对方就得多推几码才能得分。

进攻-跑动或传球

每次进攻都是从开球开始的。开球线上，四分卫喊出进攻战术的口令后，他面前的中锋把球传给四分卫或者从胯下传给四分卫，然后四分卫决定是传球还是跑位。

带球跑

攻击者有两种攻击方式。第一种方式是持球冲向对方，这通常发生在四分卫将球交给跑卫后，跑卫试图分散对方的防守，向前冲尽可能多的码。四分卫也可以自己跑球。

传球

另一种进攻方式是传球。通常是四分卫传球，但有时也有其他球员传球迷惑对手。事实上，进攻方的任何球员都可以传球，只要球来自开球线后。当球被另一个进攻者接住时，就叫传球成功。接球手通常是接球手或收紧。如果球在任何人接住之前触地，那就是传球失误。

拦截

防守队员把带球队员摔倒在地，阻止了对方的前进。当进攻球员单膝或双膝着地时，称为拦截，进攻机会结束。当进攻球员冲出界外时，也结束了一次进攻机会。

得分

游戏的目的是获得更多的分数。有四种得分方式:

触地得分=6分

达阵是比赛中一次得分最多的方式。触地得分的一方还有一次额外得分的机会。要触地得分，球必须越过端线区的得分线，在端线区接住传球，在端线区抓住丢球。

附加分和二进制转换=1分或2分。

触地得分后，记分员将球放在对方的2码线上，有两种选择。通常踢一个额外的点，也称为触地得分，帕特。如果达阵队成功将球踢进球门，则得1分。进攻者也可以通过再次跑动或冲向地面得2分。因为2分比1分要难得多，所以达阵方通常会选择踢1分。

惩罚=3分

如果进攻者未能触地得分，他可以尝试罚球。点球可以得3分。通常在比赛的最后时刻，一个点球决定了比赛的胜负。进攻者可以在任何时间、任何地点踢点球。但通常是在第四次进攻机会，将球推入防守方45码线，才选择主罚点球。踢球的人必须把球踢到球门的两极之间和横梁上方才能得分。防守队员应该尽可能地阻挡对方的罚球

安全性=2分

安全2分。进攻方持球在进攻方端区被防守方拦截，防守方得2分。

丢球权

在进攻防守方的过程中，会有两种情况丢球。

扔球

持球或传球不小心的球员丢球时，就是丢球。球场两边的任何球员都可以抢球或将球带到对方的端区。如果抢目标的一方是原进攻方，继续进攻；如果是防守方，双方攻防切换。

拦截

防守方可以通过在空中拦截进攻方的空中传球来获得进攻权。不管球是丢了还是被拦截了，抢到球的球员都可以立即冲到对方的端线区，试图达阵得分。

游戏的双方

攻击方

拥有球的球员是进攻者。虽然四分卫、接球手、紧逼、跑卫都可以带球进攻，但四分卫才是真正的进攻指挥官和关键人物。其实四分卫一定有很多天赋，不仅仅是传球，实际上是指挥每一次进攻。

进攻队员

四分卫传球或将球传给跑卫。

中锋开始将球传给四分卫，阻挡了对方后卫的冲击。

两个后卫和两个拦截者挡住了对方的防守队员。

两个或四个接球手接住四分卫的传球。

1对2跑卫带球冲锋。

1比2收紧可以阻挡对方防守队员的冲击，也可以接到四分卫的传球。

防守区

防守者的任务是阻止对方前进。场上，11后卫配合，阻止进攻方将球推入己方端线区域得分。

防守球员

巡边员防守球的进攻，并向前移动以阻止进攻者跑球或抓住四分卫。

防守前锋(末端前锋和拦截者)用进攻锋线指向麦芒，控制开球线。

角卫和中后卫防守四分卫传球给接球手，并帮助拦截跑动中的球。