长期戴耳机听音乐导致听力下降，但是耳鸣不知道是怎么回事？我很苦恼。我不知道如何对待我罕见的耳朵。...

你的问题是这样的:正常人长时间听耳机会损伤听力，再加上过度放纵，浪费肾气(中医说肾开于耳，即肾的任何病变都会在耳中表现出来)，肾气不足就会导致耳鸣。这个症状还是比较轻微的。有些人长期沉溺于过度的性生活，直接导致脱发、记忆力下降，甚至诱发糖尿病等肾脏疾病。

所以，幸好你及时从悬崖边拉了回来，恭喜你没有深陷泥沼！以下是一些建议供你参考:

平时多做户外运动，多和人交流，不要长时间待在封闭的空间里，多看书，旅游，转移注意力，不要想那些。

望采纳，你需要让耳朵休息一段时间。如果你有任何问题，你可以问我。