为什么东亚人比欧美人更擅长速滑？是实力取胜还是技巧取胜？
速滑是一项比赛滑冰速度的冰上运动。从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强抗寒能力，培养顽强的意志品质。根据国际滑冰联盟的规则，速度滑冰项目分为短距离、中距离、长距离和全能，每个项目又分为男史。
滑冰在世界上有着悠久的历史。古代生活在寒冷地区的人们冬天在冰冻的河流和湖泊中用滑冰作为交通工具。后来随着社会的进步，逐渐发展成为一种滑冰游戏，直到现代速滑。从滑冰工具的改进可以看出滑冰的发展。从10世纪开始，出现了用骨溜冰鞋滑冰。大约到1250年，钉在木板上的铁溜冰鞋在荷兰流行起来，绑在鞋上，在冰上滑行。17世纪，铁溜冰鞋得到改进，有人发明了管状铁溜冰鞋，使速滑运动有了新的发展。
国际速滑比赛于19年底开始。1889年，1国际速滑比赛在荷兰阿姆斯特丹举行。参赛国家为荷兰、挪威等13国家，约定每年举办一次世界大赛。1892年，国际滑冰联合会正式成立。负责组织包括速度滑冰、花样滑冰在内的比赛，规定每年举办1世界男子速度滑冰锦标赛。1893年，举办1世界男子速滑锦标赛；1936年，1世界女子速滑锦标赛举行。1924年冬奥会为1时间举办，仅设置男子速滑项目；1960增加了女子速滑项目。国际速度滑冰的发展促进了速度滑冰成绩的不断提高。20世纪50年代以前，挪威和芬兰是世界上最好的球员，被称为“北欧学派”。20世纪50年代，苏联速滑运动兴起，苏联在第7、8、9届冬奥会上获得的金牌数最多，占据绝对优势。在20世纪60年代，来自挪威、瑞典和苏联的运动员为他们的实力而竞争。中国运动员王金玉和罗志焕曾打破世界男子全能纪录，罗志焕在世锦赛上获得1枚金牌。20世纪70年代初，荷兰的一个。申克多年来一直保持着世界纪录。20世纪80年代，13冬奥会标志着现代速度滑冰的高水平。男女9个项目，63人* * *打破106奥运会纪录，1世界纪录。欧美竞争激烈。当年挪威和苏联在威震天冰场的成绩下滑，而美国的E·海登独得五枚金牌，成为一时英雄。
滑冰运动在中国有着悠久的历史。早在宋代就出现了由滑雪发展而来的“冰戏”。元朝以后，“溜冰”更加普及，规模更大。明代就有“冰床冰磨”的记载，清朝乾隆年间就有“技勇滑营”，有一套管理制度和训练方法。这个管理机构被称为“冰之所”。据清文献总考，速滑“每年十月，各族选二百人为善滑者，内务府备有溜冰鞋、服饰等物品。冬天至日后，皇帝去瀛台等地看滑冰。”
19年底，欧洲滑冰传入中国，速度滑冰逐渐成为北方人民喜爱的冬季运动。1935年，北京举办了1场滑冰比赛。1943年2月，在延安举行的冰上运动会包括男女100m速滑和各种表演。
建国后，青少年参加速滑的人数逐年增加，尤其是哈尔滨、长春、齐齐哈尔、吉林等城市。1953年2月，1全国冰上运动会在哈尔滨举行，6个单位参加速度滑冰比赛，创下了我国1速度滑冰纪录。65438-0955，第二届全国冰上运动会在哈尔滨举行，72人打破全国纪录。1959年，举办了1全国冬季运动会。同年，中国速度滑冰运动员王金玉在苏联阿拉木图举行的六国国际邀请赛中获得男子全能冠军，并在5000米比赛中击败世界纪录保持者希尔科夫。同年，在第53届世界男子速度滑冰锦标赛上，杨以42”4(1并列)的成绩获得500米第二名。1961年，在世界女子速滑锦标赛上，刘获得全能第四名；在男子锦标赛中，王金玉获得全能第八名，同年在9国国际邀请赛中获得全能冠军。1962年，在莫斯科举行的世界锦标赛中，王金玉和罗志焕分别获得全能第5名和第6名；王金玉还获得了1500米比赛的第三名；刘再次获得全能第四名。在1963世界男女锦标赛中，王金玉和罗志焕双双打破世界男子全能纪录，罗志焕以2'09"2的成绩获得1500m比赛金牌，刷新了冠军纪录。女运动员王淑媛获得1000米第二名，全能第六名。65438-0975在挪威举行的世锦赛上，赵伟昌以40”93的成绩获得500米第二名。1976期间，第三届全国冬季运动会速度滑冰比赛中，少年组成绩大幅提升。1979年，32人60次打破第四届全国冬季运动会速滑比赛男女14项全国纪录。1980年，中国速滑队参加了在美国普莱西德湖举行的13冬奥会。
[编辑本段]技术和培训
速度滑冰的合理技术是运动员以最快的速度完成规定距离所采用的协调省力的全身动作。滑行速度和保持速度的能力是鉴定滑行技术合理性的主要标志。它要求运动员在滑冰时身体前倾，腿深深弯曲，身体呈流线型。他们的脚交替循环三个阶段:单脚支撑惯性滑行，单脚支撑推冰，双脚支撑推冰。每个动作结构严谨，协调自如，节奏自然流畅。运动员要有较高的平衡能力和较强的腿部力量，才能做出合理的技术动作。
直线滑道
直滑姿势是速度滑冰的基本技术。合理的滑行姿势应该是:上身放松前倾，自然质量与冰面平行或略高于手臂，双腿深弯，膝关节呈90° ~ 110°角，踝关节呈50° ~ 70°角，手臂放松后放，头微抬。滑行姿势要根据个人体质、滑行距离、溜冰场条件、天气情况等特点。直滑的关键是掌握适当的推冰时机。冰刀切入冰面是为了获得稳固的支点，同时要开始推冰，最大的力要在腿交出重量的瞬间完成。为了利用重物推冰，倾倒时重物要牢牢压在支撑腿上，不能过早交出重物。在收腿动作中，应利用踢冰后的弹力，立即放松后腿，并主动移近支撑双腿。不应有停顿或退缩。切割时要注意膝关节的领先位置，与前进方向一致。快速向前拉，触冰后轻点移动。
曲线滑行
基本姿势和直滑差不多，但是由于向心力的原因，转弯和直滑的动作差别很大。当你以曲线滑行时，你的身体总是向左倾斜，你用左脚的外缘和右脚的内缘推冰。弯道滑行中惯性滑行阶段很短，特别是右脚，短距离滑行几乎没有惯性滑行阶段。主要动作要求是进入弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道的交界处，深度视天气、冰、风向、项目而定。左腿靠近右脚，指向切线方向。当接触到冰时，脚趾开始逐渐进食。用外缘紧紧咬住冰面，左肩与新切线同向。不要扭腰扭臀。踢冰后放松收腿动作，向支撑腿方向主动拉，以膝关节为主导，形成前弓角。在回收浮腿的过程中，推动身体向左下落，边回收边推腿。踢冰方向，脚要有“侧推”的感觉，上身纵轴与浮脚触冰方向一致。
启动技术
主要有两种:一种是前前脚冰起动法，一种是侧起动法。优秀运动员常用1法。其主要动作是从静止状态，运用合理的技术，迅速转变为快速滑行的技术动作。起跑技术对提高中短距离项目的成绩尤为重要。前脚冰起的技术要领是前脚脚尖为支点，后脚覆冰。两把刀之间的距离略宽于肩部，面向前方。下蹲姿势比其他出发姿势略高，重心在两脚之间或略靠前。起跑时，大腿高高抬起，身体前倾。冰刀碰到冰面的时候，把冰面割紧，前几步不要滑。
摆臂动作
主要用于中短距离滑冰，可以协调和增加推冰的力量。现在越来越多的人在长距离滑行中使用单臂摆动，摆臂受力较小，摆动方向要与滑行方向一致。无论短中距离使用双摆臂还是单摆臂，都要发力，特别要注意侧摆和前摆的速度和力度。
[编辑此段]速滑训练
速度滑冰的技术水平是随着训练的不断提高而提高的。起初，人们参加速度滑冰，只在冬天在冰上练习。后来有人在无冰期增加体能训练内容，促进了速滑成绩的提高。到了20世纪50年代，世界著名运动员开始进行比较完整的年度训练计划。近20年来，随着速度滑冰训练理论的不断完善，以及通过吸收其他项目的训练经验和改进训练器材，运动技能有了很大的提高。速滑是在低温环境下进行的具有特定速度的周期性运动，所以速滑训练要把综合体能训练与专项体能训练、有氧代谢与无氧代谢训练、心肺系统与肌肉系统训练、动静态力量训练紧密结合起来，实施综合训练。培养高水平的速滑运动员，要从小进行多年的系统训练。根据儿童生长发育的特点，一般情况下，一个训练周期在3年左右，培养一名优秀的速滑运动员需要3 ~ 4个周期。在全年和多年训练中，要科学系统地制定全年和多年训练计划。训练期应根据训练的主要目的和参加的重大比赛任务，结合儿童或运动员的不同情况，科学划分。训练期根据年份可以分为几个不同的时期:准备期，为参加比赛做好身体和心理上的准备；比赛期(比赛期)，让身心达到最佳竞技状态，参与比赛；过渡期(休息期)，消除激烈比赛带来的身心疲劳；也可以根据季节或陆地(无冰)训练和冰上(无冰)训练来分时段。无论如何划分时期，都要从实际出发，遵循人的生理机能，根据训练和比赛任务来确定，不能把阶段绝对化。
速滑训练有多种方法，如重复、变条件、综合训练、间歇训练等。间歇训练是利用某种手段，中间间隔一定时间做一项运动的训练方法。综合训练规则使用不同的手段和各种练习进行训练。利用这两种方法，可以选择以下训练方法:各种跑步可以提高心肺功能，在复杂地形上跑步也可以增强腿部力量；骑行练习——不仅有跑步的效果，还能提高运动员的专项素质；山地和沙地训练——可以提高强度和难度，对提高腿部肌肉力量有很好的作用；各种高质量的屈膝行走——能对心肺系统和肌肉系统产生强烈刺激，是现在最常用的手段之一；各种模仿跳跃练习——主要是提高特殊肌肉群的能力；轮滑练习可以提高速度滑冰技术，提高专项能力；滚动跑台、模仿动作滑台和滑板练习——对提高专项能力有明显效果；各种负重练习是提高绝对力量、力量耐力和静力的主要手段；全面发展的力量练习和橡皮筋练习——能协调和发展全身力量；各种柔韧性练习——对发展各种素质有很好的辅助作用，对预防运动损伤有积极作用。
70年代初增加了“世界短道速滑锦标赛”，80年代初增加了“短道速滑比赛”。由于男子全能和短距离比赛对运动员素质和机能的要求有很大不同，男子全能和短距离项目训练和比赛的趋势逐渐明显:前者侧重于耐力和速度耐力，后者侧重于速度力量和速度耐力。女子全能比赛距离较短，功能要求与短距离相差不大，单项训练特点不明显。
[编辑本段]场馆、设备和比赛
赛道
标准速滑赛道最大周长400米，最小周长333米。33米，内曲线半径不得小于25米或大于26米，每条跑道宽5米，窄4米。短道速滑跑道周长111。12m，内弯半径为8。25米，直线长度为128。07米。
连衣裙
速滑运动员穿尼龙紧身衣(衣服、裤子、帽子、袜子、手套连在一起)。由于尼龙服装保暖性能差，运动员在低温气候下需要穿贴身的棉、毛内衣。男运动员也需要穿三角裤或者保护。天气极寒时，应在膝盖、胸部等部位垫上防风纸或其他物品。做热身活动时，溜冰鞋要套上隔热好的鞋套，防止脚部冻伤。练习时穿暖和的衣服，裤子两边缝拉链，方便穿脱。
溜冰鞋，溜冰鞋
速滑刀狭长，由光滑度好、耐磨、硬度适宜的轻合金材料制成，冰刀用优质厚牛皮缝制，冰刀的刀身厚度要均匀，两刃高度要一致，刀身平直无凹凸不平。溜冰鞋和鞋子一样大，或者比鞋子大一号。鞋子穿在脚上要舒服，贴近脚，不要太紧。刀尖比鞋尖长8 ~ 9厘米，鞋跟比鞋跟长5 ~ 6厘米。左脚的刀片与鞋的纵向中心线重合，右脚尖略偏左。
[编辑此段]竞赛项目
世锦赛的项目有男子500、1500、5000、10000米；女子500米，1000米，1500米，3000米。世界短距离锦标赛男女比赛项目为500米、1000米，世界青年速滑锦标赛男子比赛项目为500米、1500米、3000米、5000米。女子500米，1000米，1500米，3000米。冬奥会项目，男子500、1000、1500、5000、10000米；女子500米，1000米，1500米，3000米。在各类比赛中，除奥运会项目男子按照500、5000、1000、1500、10000米和女子按照1500、500、1000、3000米的程序进行外，在天气条件允许的情况下，允许进行其他比赛。
【编辑此段】竞赛总规则(短道速滑比赛除外)
运动员必须逆时针跑。从内车道出发的运动员在滑行到变道区时应换到外车道，外车道运动员应换到内车道。在变道区争道时，出内弯的运动员要主动让道。起跑时，“各就各位”口令发出后，运动员要在起跑线和预备线之间站好；发出“准备”口令后，立即做好出发姿势，发炮前不要动，保持静止，发炮后立即出发。在弯道滑冰中，冰鞋是不允许切入雪线的。两名或两名以上运动员在同一跑道上跑步时，后一名运动员必须与前一名运动员保持5米的距离，在不影响前一名运动员正常跑步的情况下可以超车。运动员的溜冰鞋在到达终点线之前会碰到终点线。运动员因非自身原因影响正常跑步或摔倒时，经裁判允许可以休息30分钟，但因冰场不干净或冰刀破损不能再次参加比赛。
全能冠军应该是获得过3次以上单项冠军的运动员(1)。如果没有人达到这一要求，全能冠军将是四项成绩最好(得分最少)的一项。在三个单项中获得1，但在1项中被取消比赛资格或因个人原因未能完成第四项的运动员，不能授予全能冠军，也不能计入全能排名。全能成绩规定如下:500米成绩秒为该项成绩；1000m的1/2数字是本项得分；1500m的1/3数字是本项得分；3000m的1/6这个数字就是这个项目的分数；5000米成绩的数字1/10为该项得分；10000m的1/20这个数字就是该项目的得分，总分只计算到小数点后三位。如果几名选手的总成绩略有差异，应考虑小数点后四位。
[编辑此段]重大国际比赛
大多数重大国际比赛都是由国际滑冰联盟或国际奥林匹克委员会组织的。世界男子速度滑冰锦标赛——1世界男子速度滑冰锦标赛于1893年在荷兰阿姆斯特丹举行，1980 * *共举办74次，项目有500m、1500m、5000m、10000。世界女子速度滑冰锦标赛——1世界女子速度滑冰锦标赛于1936年在瑞典斯德哥尔摩举行。1956之前的项目是500m，1500m，3000m，5000m，后改为500m，65438+。世界男女短距离速滑锦标赛——1世界男女短距离速滑锦标赛在瑞典埃斯基尔斯蒂举行。1日的项目为500m和1000m，第二天与1日相同。世界青少年速度滑冰锦标赛-1世界青少年速度滑冰锦标赛于1974年在科蒂纳特举行。这些项目包括男子500米、1500米、3000米、5000米、女子500米、1000米和150米。从1981年开始，参与者的要求年龄从20岁以下更改为18岁以下。世界短道速滑锦标赛——这种比赛在冰球场上划出的椭圆形单轨上进行。与其他速滑比赛不同的是场地小，竞争激烈。要求运动员戴安全帽，冰场板墙要有安全措施。1976和1977国际滑冰联盟分别在美国香槟和法国格勒诺布尔举办了两次国际短道速滑锦标赛。比赛结束后，对比赛规则进行了修改。1978年4月，1世界短道速滑锦标赛在英国正式举行。短道速滑比赛分为个人项目(500米、1000米、1500米、3000米)和团体项目(男子5000米、女子3000米)。个人全能成绩以最终排名得分之和评定(见评分表所示图片)。欧洲男子速度滑冰锦标赛——这个锦标赛从1891开始，规则和世界男子速度滑冰锦标赛一样。欧洲女子速度滑冰锦标赛——1欧洲女子速度滑冰锦标赛于1970年在荷兰海伦芬举行，规则与世界女子速度滑冰锦标赛相同。冬奥会速滑比赛——1冬奥会于10月26日至2月4日在沙摩尼举行。当时男子速滑比赛只有500米、1500米、5000米和10000米。从1976的12届开始，增加了1000m赛事。从1960开始，冬奥会速滑比赛增加了女子项目(500m、1000m、1500m、3000m)。
除了上述主要的世界比赛外，还有一些传统的国际比赛，如一年一度的“黄金滑冰”比赛和“北欧速度滑冰比赛”。
[编辑此段]中国的全国性比赛
全国冰上运动会-1960之前，本次综合赛(速滑、花样滑冰、冰球等。)大多被采用。速度滑冰成年男子团体项目包括500米、1500米、5000米和10000米。成年女子项目包括500米、1000米、1500米、3000米。全国优秀运动员测试赛、一级大师速滑赛——赛事与全国冰上运动会相同。以上项目及规则均按国际滑联规定执行。
全国速度滑冰比赛——这是一年一度的全国性大型速度滑冰比赛，规则与世界冰上锦标赛相同。
全国速度滑冰锦标赛——1966之前叫全国速度滑冰锦标赛，1979更名为现名。赛事分为成年男女全能组、青年男女全能组、短距离男女组。全国青少年速度滑冰比赛是18岁以下运动员参加的比赛。分为两个年龄组:A组为18岁以下，项目有男子500m、1500m、3,000m、5000m，女生和成年女子相同；B组1.5岁以下，男女均为500m、1.000m、1.500m的项目。从1981起，增加青少年组(20岁以下)，比赛名称改为“全国青少年速度滑冰比赛”。
全国短距离速滑比赛-男女项目均为500m，65，438+0，000m，65，438+0，975 ~ 65，438+0，979。只是全国速度滑冰大赛的一个项目，1980年从全国速度滑冰大赛中分离出来，单独举办。
全运会速滑比赛——全运会的一大赛事，每四年举办1次。分为男女全能项目和男女短距离项目。算上团体总分，是目前国内最重要的速度滑冰比赛，1979年已经举办了四届。
短道速滑是冬季奥运会的一个项目。比赛场地尺寸为30× 60m，跑道每圈长度为111.12m..
短道速滑19起源于上世纪80年代的加拿大。当时加拿大的一些速度滑冰爱好者经常去室内冰球场练习，于是就有了室内速度滑冰比赛。20世纪初，这项比赛逐渐在欧美国家广泛开展。1992被列为冬奥会。
65438+上世纪80年代，加拿大修建了室内溜冰场，一些速滑运动员经常去室内溜冰场练习。到20世纪90年代中期，加拿大的蒙特利尔、魁北克和温尼伯出现了室内速度滑冰比赛。1905年，加拿大首次举办全国短道速滑锦标赛，之后逐渐在欧美国家广泛开展。1969年，加拿大在国际滑冰联盟第33届代表大会上向代表们分发了短道速滑规则，1975年，国际滑冰联盟成立了短道速滑技术委员会。1976年，国际短道速滑比赛首次在美国伊利诺伊州的尚普斯举行。世界短道速滑锦标赛将于1981举行。
1992被列为冬奥会，男子500米(1994)，1000米(1992)，5000米接力(1992)，女子500米(65438)。
短道速滑于1981引入中国。1982年2月，首届全国短道速滑训练赛在北京首都体育馆举行。从1983开始，被国家体委列为年度全国比赛和全国冬季运动会的正式比赛项目。在1987的第六届全国冬季运动会上，李超越女子3000米世界纪录，给在艰苦条件下长期拼搏的冰和带来了信心和希望。
65438-0988年在加拿大卡尔加里举行的冬季奥运会上，短道速滑被列为表演项目。李燕获得了1000米的金牌，打破了1000米和1500米的世界纪录。在1989世锦赛上，郭鸿儒获得3000米第一名，成为时隔26年后冰雪项目的首位世界冠军。1995世锦赛，中国在团体项目女子3000米接力中获得首枚金牌；在1996世锦赛上，李佳俊夺得1000米项目金牌，使中国在短道速滑项目上获得第一个男子世锦赛冠军。
65438-0997在日本长野举行的世锦赛上，杨洋获得了中国第一个全能世锦赛冠军，2002年她获得了六个全能世锦赛冠军。2002年，在美国盐湖城举行的第19届冬奥会上，杨洋获得500米和1000米两枚金牌，实现了中国在冬奥会上的“零”金牌突破。2006年都灵第20届冬奥会上，王蒙获得500米金牌。
截至目前，经过20多年的努力，我国短道速滑队在冬奥会、世锦赛、世界杯综合排名中有23名优秀运动员，20次打破世界纪录，获得103个世界冠军，在历届冬奥会上获得3枚金牌、9枚银牌、4枚铜牌，为我国体育事业做出了突出贡献。
除了北京和长春、哈尔滨、沈阳、齐齐哈尔等多个东北城市，西南的昆明、西北的兰州、华东的南京、杭州等地都建有标准的溜冰场。其中，自1998以来，北京、长春、哈尔滨、杭州先后承办了国际滑冰联合会世锦赛、世界杯等国际顶级赛事。我们相信短道速滑在中国会有更好的未来。[编辑此段]短道速滑的起源
速度滑冰成为国际运动后不久，短道速度滑冰开始在欧洲出现。1889年举办了第一届世界长道速滑锦标赛。三年后，1982国际滑冰联盟(ISU)成立。
但直到20世纪初，短道速滑才在北美举行。1906年美国和加拿大联合举办国际短道速滑比赛，1921年举办一年一度的国际短道速滑锦标赛。
1920-1940期间，短道速滑在北美迅速普及。1932冬奥会主办方甚至将长道速滑改成了类似短道速滑的形式，其精彩程度大大增加。
前两届短道速滑世锦赛分别在1976和1977举行，但都没有得到国际滑联的官方认可。国际滑联正式主办的短道速滑锦标赛始于1978，但第一届国际滑联短道速滑世锦赛直到1981才在法国默顿举行。
早在1932年，普莱西德湖冬奥会就出现了类似于现在的短道速滑的短道滑冰比赛。当时一些短道速滑运动员对短道比赛不满，拒绝参加这种形式的比赛。著名的五届冬奥会金牌得主克劳斯·桑德伯格事先没有配合。
1988年卡尔加里冬奥会短道速滑表演有10场。直到1992年艾伯特维尔冬奥会，才正式确立为比赛项目。这一亮相引起了巨大的轰动，取得了巨大的成功。
在短道速滑成为奥运会项目之前，滑冰运动员经常在短道和长道上比赛。短道溜冰场可全年铺设，随时为运动员提供训练和比赛场地。许多长道滑冰运动员利用短道溜冰场练习和提高技术，他们中的一些人甚至参加短道速滑比赛。
随着室内长跑道设施的出现，这种混合两条跑道的训练方式逐渐被淘汰。此外，由于短道速滑已经成为冬奥会的正式比赛项目，运动员要想在这个项目上取得成功，就必须专注于短道训练。