我发现自己是个购物狂，怎么办

我也有点购物狂，不过，购物狂跟精神不好是有关系，因为心情不好所以需要找些方式来发泄，发现购物时心情会比较好，所以拼命买东西，但买了之后还是觉得不够，还想买，即使没钱了还会想方设法弄到钱来购物，简直像吸毒一样。这种症状需要别的行为来转移，比如和朋友去郊外游山玩水野营等都是很好的治疗方式。