如何不依赖手机？

手机已经成为每个人的必备工具。路上的低头族越来越多，近视的人越来越年轻。很多人甚至得了手机病，不看手机两分钟就难受。长时间关注手机，不仅对自己的思维不好，还容易引起视力疾病和一些颈椎疾病。有几种方法可以让我们远离手机:

首先卸载手机里不必要的应用。很多时候，我们会觉得看手机是工作和生活的必需。事实上，没有手机你也会活得很好。虽然移动互联网影响了我们的工作和生活，但我们还没有到离不开手机的地步。我们可以在手机里保留必要的app，删除一些娱乐类的app。

第二，我们给自己制定一些计划，不管是工作还是上学，让自己尽量忙起来。很多时候，看手机太无聊，当手机成为我们的寄托，我们就无所事事了。工作忙的时候没时间看手机，或者打算看书的时候注意力也不会在手机上。

第三，多参加一些活动，无论是学校的体育活动还是公司团建活动，尤其是户外活动。这样的活动让我们充分释放自己的能力，让我们挥洒汗水，让我们在现实生活中感受快乐，多参与多体验，自然远离手机。

最后，希望大家考虑一下自己的健康和自己的未来。手机里的故事太多了，你不会离不开它。