大学生心理健康教育的总结与思考
大学生心理健康教育的总结与思考
经过一个月如火如荼的大学生心理健康月，各种精彩活动圆满落幕。活动中，一系列新颖独特的教育工作不仅吸引了众多大学生的关注，也让他们认识到大学生心理健康成长的重要性和紧迫性。让每一位参与和组织这次活动的同学深受鼓舞。现将大学经济管理学院“大学生心理健康月”活动总结如下:
一.活动主题:
“减少抱怨。健康成长，融入集体，展现自己。”
二、活动:
1.制定实施方案，召开学生会干部和班组长会议，传达本次心理健康月的实施意见，在全院各班级开展各种宣传活动，营造积极向上的氛围。学生会宣传部将制作各种丰富的宣传展板，突出本月心理健康活动的主题。每个班级还制作了各种形式的主题板报。从而从各个方面增强学生对心理健康知识和心理素质培养的理解。
2.每个班都开了一次心理学知识的班会，所有的同学都积极发言，把自己收集的心理学知识和大家分享。大家在欢快的气氛中学到了很多心理学知识。
3.参加学校组织的有趣的心理活动，让学生不仅感受到游戏的乐趣，还能学到各种心理调试方法。
4.参加心理学会组织的大学生心理健康知识竞赛。在激烈的竞争中，同学们学到了很多心理学的知识，在老师的指导下可以更好的提升自己。
在众多科目中，由于本次活动的广泛性和易参与性，大部分同学积极响应和参与，使得活动气氛热烈而浓厚。
三、活动结果:
由于大学生这种心理活动的新奇性和独特性，不仅赢得了老师们的大力支持，也赢得了学生们的一致好评。主题深刻，寓意深刻。解决了大学生如何乐观面对未来大学生涯和社会现象的问题，增强了学生对心理素质提高的正确引导，也懂得了如何去体验和感受生活的美好，将更适合自己的学习理论和方法运用到实践中。
大学生心理健康教育的总结与思考2
一、大学生心理健康教育的基本理论和方法
心理健康教育是以符合人的能力成长规律的方式发掘人的内在心理潜能的教育。对于当代大学生来说，需要关注他们的人格，内化他们的生命价值，增强他们对生命和健康价值的认识，增强他们的学习和创新能力，培养他们适应复杂社会环境和增强幸福感的能力和品格。
在心理健康教育过程中，有三个概念是教育工作者首先需要澄清的:心理问题、心理困惑和心理疾病。心理问题是个体成长的必经之路，解决问题的过程就是每个个体选择以什么心态面对问题的过程；心理困惑是指心理成长过程中某一阶段的徘徊、彷徨、迷茫的状态，需要心理教育和干预；精神疾病是指一个人的精神状态偏离了“正常状态”，其行为对自我发展和社会产生了不利影响，需要专业的咨询和帮助。
对大学生进行心理健康教育，要把握系统性原则和以学生为中心的原则；要着力提高大学生的整体心理素质。
二、大学生积极心理素质的培养
精神卫生有两个基本任务:
1，客服消极心理状态，促进心理健康；
2.调动人的积极性和创造性。
因此，我们应该具备三种积极的心理素质:
1，可以预防心理疾病的发生，有利于心理保健；
2、能促进工作和学习成绩的提高；
3.有利于提高主观幸福感水平。并将这些心理素质传递给我们的学生。
积极的心理素质包括:智慧——认知的力量；勇气——情感的力量；善良——人际关系的力量；正义——公民的力量；节制——避免极端的力量和超越——精神信仰的力量。了解积极心理学促使我们反思自己具备哪些积极的心理素质，同时进一步思考如何发掘学生的积极心理，帮助他们保持心理健康。
培养积极心理品质的技巧包括用PQ4R法培养学生的学习习惯，用PMI法培养学生的思维和洞察力。最后，心理健康教育工作者要积极发掘学生的感知优势，鼓励他们充分培养自己健全的人格，适当采用* * *情感的方法加强与学生沟通的效果，通过合理的归因和积极的人文素质培养，达到培养学生积极心理的目的。
培养积极心理品质的具体方法有:
(1)营造积极的心理氛围，
(二)开展小组辅导活动，提高小组的写作能力，
(3)开展心理发展训练，培养人际交往能力，
(4)通过讲座、班会和各种宣传拓宽思路，全方位积极落实积极心理健康教育理念。
三、小组活动的基本理论和技术
(一)基本理论
一个团体指的是:“一个成员* * *一起工作的工作组可以产生积极的协同作用.....群体的任务只有通过成员的齐心协力和积极协作才能完成，其绩效水平远远大于个体绩效的总和。”这个定义告诉我们，人的集合不等于一个群体。人要想组成一个群体，需要良好的组织和配合，才能意识到“绩效水平”大于个人绩效的总和。一个群体的特征应该包括:共同的目标，成员之间的相互交流和依赖，共享和参与，相互理解和相互影响。
群体既有社会鼓励的作用，也有团队成员的社会懈怠和去社会化的作用。为了避免团队的负面影响，要注意全体团队成员的参与感，建议团队规模为8-12。如果超过20人，很可能会出现分群或者其他负面现象。
根据群体结构的分类，群体可分为结构性群体和非结构性群体；根据群体的开放性可分为封闭群体和开放群体，根据成员构成可分为同质群体和异质群体。而且在团体咨询中要注意豪猪原则和方舟原则。
在团体咨询中，要注意把握空间，特别注意影响沟通的因素。首先是群体和地位。在咨询中，要注意群体的大小、亚群体、情感联系、使用暗示和强化技巧。
根据领导中心和群体中心的类型，群体可分为自由型、圈层型、辐射型和热椅型四种。其中，自由型是最好的，因为这种类型的群成员可以根据群过程中的现象自由交流，可以充分表达群成员的意见，实现最充分的沟通，有利于达到最佳的沟通效果。
在吸引成员的因素中，除了让成员有安全感，注重群体之间的比较，注重群体资源的吸引力，首先要关注的是群体成员的期望。培养团队凝聚力，需要明确团队任务，规范正面角色，让成员感受到被授权，合作交流，最终实现团队目标。
在团体咨询中，要注意社会控制的程度。影响社会控制的第一个因素是成员的地位，其次是成员在团队中的作用以及团队规范的制定和遵守。但在做团体辅导时，也要注意社会控制的负面效应，如团体盲视、社会懈怠等。心理咨询师做团体辅导的时候，社交懈怠的问题比较普遍。选择动机强的成员，保持适当的群体规模，明确成员的任务，及时评估成员的表现和贡献，可以减少社会懈怠的危害。
(2)实际操作
一般来说，团体活动由65，438+0-2个组长主持(如果有副组长，最好坐在组长对面)，由65，438+00或以上的成员组成(在小团体的情况下，比如65，438+00人，最好大家坐成一圈，男女交替坐最好，权力平衡最好)。
小组活动的流程(以10次为例)包括:
1，准备主题；
2.建立关系(在第1-2组活动中完成)；
3.过渡(第三至第五)；
4.工作(第6-9名)；
5、公开讨论，最后闭幕。每周一次集体活动，最好每次2-3小时。团体活动/咨询必须有一个开始，一个主题和一个结束。
四、大学生常见心理疾病和心理危机的筛查与干预。
心理学的三个使命:
(1)研究消极心理学，治疗人的精神或心理疾病；
(2)致力于让人类生活更丰富、更有意义；
(3)识别和培养人才。对于辅导员来说，首要任务是做好全体学生的“发展、教育、预防”工作，帮助全体学生发展自我，通过教育和自我教育提高自我，预防或减少心理疾病。其次，是帮助学生有效应对心理危机和心理问题，合理帮助有心理疾病的学生，帮助他们更好地面对生活。
判断精神正常和异常的标准包括:
1，症状检查标准(由精神检查、实验室检查、心理测试完成)，
2.数理统计标准(以统计和测量结果为准)，
3、自省经验标准(受制于患者的主观经验和观察者的经验)，
4.社会文化和社会适应标准(基于社会规范和社会适应)。
对于缺乏心理学背景的心理咨询师来说，可以用以下常识标准来区分:
1，言语、思维、行为的陌生感，
2.过度的情感体验和表现，
3.不完全的自我功能，
4.影响他人正常生活。但判断时要注意文化背景和社会规范。
大学生常见的心理疾病:抑郁与躁狂、精神分裂症、强迫症、社交焦虑症、惊恐障碍、急性应激障碍等。分别讲了这些心理疾病的特点、识别方法、风险和应对策略，增强了自己的知识，有助于更好地做好心理健康教育工作。尤其是遇到问题的时候，不会手足无措。当然，面对心理疾病，你要小心。毕竟我不是专业人士。
心理危机的分类:发展危机、情境危机和存在危机。心理危机发生时，一般有两种反应:交感反应(唤醒和过度唤醒)和副交感反应(丧失)(低唤醒或缺乏唤醒)。在从事心理健康教育时，首先要做一个危机评估，即是否有眼前的危险和稳定，此时此刻是否可以干预。
在心理健康教育工作中，学生自杀是一件非常严重的事情，所以我特别注意了学生自杀的评价要点:
1，目前自杀表现，
2，精神疾病，
3.过去的历史，
4.心理社会状况，
5.个人优缺点。
当然，说到自杀，光靠一个人的力量是远远不够的。一定要依靠学校和公安机关的专业力量，平时和心理健康教育中心保持联系，及时向领导和公安机关汇报情况，联系相关部门支持，依靠团队处理和解决相关问题。
在危机干预中，还应注意相关原则:及时预警原则、生命第一原则、相对参与原则、全程监护原则和分工合作原则。
第五，辅导员的压力管理和情绪疏导
压力来自于负载的过载。辅导员处于大学生心理健康教育的第一线。由于他们特殊的工作性质，他们所面临的压力往往超出了可以忍受的范围，比如学生的安全问题，心理问题，学生的违纪问题。但是，内部压力源是最大的压力。其实在工作中，不要让自己无压力，也不要让自己压力过大，而是要让自己处于一个合理健康的压力范围内。
压力管理的目标应该是寻求自身心理状态的动态平衡。为此，我们可以采取积极的情绪调节方法，改变观念和态度，换个角度看问题，有意识地注意以积极的心态看问题，达到内心的和谐。建立健康有活力的工作模式，知道为什么工作，为什么生活。
第六，提升高校辅导员的职业心理能力
本文就心理健康教育中辅导员容易遇到的问题谈一点看法。辅导员应具备专业的心理能力(心理素质)，包括:
坚定的信念和使命感；积极的态度；兴趣广泛；感情感情好；意志坚强；心胸宽广；清晰的自我意识；敏锐的观察力和辨别力；获取知识和整合的能力；自我调节、耐挫力和社会适应性。
辅导员要培养和提高这些能力，提高知识素养，提高功能素质、情感素质、需求和动机素质，增强自我意识。那么，如何改善呢？通过学习、积累、更新、实践、思考和总结、升华等途径来实现。
对于大部分心理咨询师来说，面临着职业素养缺失的困境，需要调整自己的心理状态。通过明确与职业心理能力相关的心理素质，掌握提高自我心理能力的途径，有助于维护自身健康的心理状态，做好心理健康教育和辅导员的日常工作。
辅导员处于心理健康教育的第一线。如果是领导新生，要正确对待新生一般心理健康测试结果，正确处理自身角色冲突，区分心理问题、发展问题、情绪缺陷和人格缺陷，以及心理问题、心理障碍和心理疾病。心理健康教育与思想政治教育相结合，心理健康教育与共青团工作、班级建设和文化教育相结合，心理健康教育与日常事务管理相结合，心理健康教育与职业规划和就业指导相结合，心理健康教育与网络教育指导相结合，对辅导员工作具有重要意义。
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良好的心理素质是人的综合素质的重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。加强心理健康教育，提高学生的心理素质，使他们健康成长，是历史赋予每个教育工作者的神圣历史使命。在今年的学生工作中，我对大学生的心理教育进行了一系列的工作，主要有以下几个方面。
首先，成立班级心理健康教育委员会，密切关注班级学生的思想动态。
为了更好的配合学校心理咨询中心的工作，我带班级08010804，会计1011，每个班级选一名心理健康委员与学校心理咨询室进行有效沟通，密切关注学生特别是特殊群体学生的思想动态，让特殊群体的学生倾诉自己的烦恼和困难。在这里，学生可以得到心情的调节和精神的慰藉。从而也搭建了学生之间、老师与班级之间心灵沟通的桥梁。
第二，加强自身心理学知识的培养，逐步使自己成为一名优秀的心理咨询师。
开学以来，我一直在不断强化自己的心理健康教育知识，按照心理学的教育原理和方法，将知识传授与心理健康教育相结合。在《形势与政策》课程中，我不仅在课堂上有效地运用实例，而且与学生进行交流，这不仅有助于提高课堂教学效果，而且有助于培养学生的良好品质，开发他们的学习潜力。
第三，开展一系列活动，及时了解学生的心理状态。
利用班会和课余时间组织学生参加学校各种活动和讲座，开展心理健康阅读。要根据大三学生的特点，及时进行正确的引导和管理，与心理困惑、学习困难的学生进行有效的沟通，引导他们树立正确的人生观、世界观和价值观，让每一个学生在大学期间都有归属感和价值感，并不断协调校领导和班主任采取个别辅导和团体辅导的方式，解决他们成长中的烦恼。
简而言之，心理健康教育就是要营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围，组织学生参加班级和团队活动、文体活动、校园建设等。，营造发展个性、师生平等的创造教育氛围，教育学生敢想、敢说、敢干，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理。这是我这学期学生工作的主要任务和工作目的。
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作为我院心理咨询教育的一种重要而有效的形式，心理健康咨询站举办的第七期心理主题班会已经圆满落幕。20__年以“接纳、欣赏、成长”为核心主题的心理班会，借鉴了历届心理班会的经验，为有效解决学生的学习生活、人际交往、自我认知等心理问题发挥了积极作用。在举办程序和形式上都有创新，让心理班会的意义更加凸显，让主题得到很好的诠释和升华。
本次心理班会根据20__上半学期的实际情况，在征询各班心理委员的意见后，根据各年级的不同需求制定了不同的主题，旨在有效解决每个学生的心理问题，让学生在轻松和谐的班会氛围中放松自己，正确面对自己的问题。心理班会主题确定后，我们以书面形式整理出心理班会的具体要求，并张贴在商学院的公告栏上，让各班心理委员对本次班会主题有一个正确的认识，为各班成功举办心理班会提供参考和方向。
心理班会圆满结束后，请各班心理委员对班会进行总结，并按时以书面形式提交到心理健康咨询站，电子版发送到咨询站邮箱。我们对各班上交的材料进行了整理对比后，按照评比规则进行了认真筛选，选出了主题相关、内容深刻、档次深远的班会并颁发了一、二、三等奖。我们将在商学院大厅以展板的形式公布最终评选结果，并颁发奖项予以鼓励。
在这次活动中涌现出了一批优秀的主题班会。现选取部分优秀班级，介绍如下:
_ _工商管理7班的《千帆赛跑，谁敢赢》很好地诠释了本次_ _级心理班会的主题。他们通过举办趣味运动会的方式，以独特的方式举办了这次心理班会。活动中，同学们增强了自信心，提高了抗挫折能力，感受到了团队的重要性。活动结束后，他们发了简讯，做了展板，对宣传他们班会的成果起到了很好的作用。
_ _ _级金融四班《互助互助* * *成长突破自我，共创辉煌》。他们做了充分的准备，于4月17日晚6:00-8:30在学院楼247成功召开了班会。首先，他们玩了几个小游戏，不知不觉拉近了同学们的距离，增加了同学们交流的机会。然后他们做了一个自我分析，让同学们加深了对自己和他人的认识，真正的成长和突破了自己，取得了很好的效果。班会结束后，他们利用展板的形式进行宣传，取得了良好的宣传效果。
此外_ _旅游管理心理班会也进行的很热闹。他们选择“自信飞翔”作为班会的主题。他们邀请班里的同学分享经验，一起看了《永不放弃》的视频，最后在饭堂随意吃了顿饭，加深了交流。班会结束后，他们还制作了精美的展板，进行了及时有效的宣传。
心理班会结束后，我对这次活动的得失、经验教训进行了总结和讨论，为以后的相应工作提供了参考。要扬长避短，在内容和形式上不断创新，推动我院心理健康咨询工作再上新台阶，为广大学生提供一个健康完善的平台。心心主题班会的召开在日程安排上有点仓促，导致后续工作仓促，没有达到预期的理想效果，产生了或多或少的问题。但吸取教训，引入先进理念，相信我们商学院的心理健康教育工作，包括心理主题班会，会更加深入人心，再创辉煌！
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在各级领导的大力支持和广大师生的积极参与下，平顶山职业技术学院为期一周的大学生心理健康教育宣传周于2006年11月25日圆满结束。这次宣传周在我院产生了深远的影响。
医院领导在启动仪式上的正确指导思想和科室间的经验交流，为我院今后的心理健康教育指明了方向。
国家副主席陈丙义出席仪式并发表重要讲话。陈院长在讲话中强调了开展大学生心理健康教育的重要性，指出了我院大学生心理健康教育的努力方向，并就如何加强大学生心理健康教育分别对师生提出了具体要求，特别是对我院大学生心理健康教育宣传周“五个结合”工作进行了总结。
大规模签名的开展，触动了每一个参与者呵护心灵、珍爱生命的决心。
心理健康教育展板的展示和心理剧场的开展，使我院师生在课余时间学习了心理学知识，了解了心理健康教育的重要性。
在西校区图书馆一楼的多功能报告厅，大学生心理健康协会组织了一场心理沙龙，邀请伦敦大学的研究生和博尔顿大学的毕业生与我们的学生一起探讨心理学话题，学习心理学知识，交流经验。我院学生发言踊跃，交流积极。他们在相互倾听、不断提问、诉说感受、相互鼓励中学习心理学知识，激发了他们学习心理健康知识的浓厚兴趣。
心理学博士石慧应邀在我院西校区学术报告厅做了题为“寻找思维地图”的讲座。施博士的报告以《爱自己》的优美旋律开始。在报告中，她分析了青年大学生心理困惑的原因，并指出“释放自我，发现自我”的有效解决方法。这份报告是一堂生动的心理健康课，有助于引导青年大学生走出心理误区，实现健康人生。
虽然短暂的宣传周结束了，但大学生心理健康教育一刻也不能停。始终坚持“一切为了学生，一切为了学生”的原则，扎实稳定地做好心理健康教育工作。
大学生心理健康教育的总结与思考：
★ 5篇总结学生心理健康工作的短文
★高校心理健康教育总结报告
★大学生心理健康学习个人总结报告范文
★高校心理健康教育综述
★心理健康教育总结5条。
★精神卫生工作总结:5篇
★ 10大学生心理健康教育学习心得
★心理健康教育总结2500字。
★学校心理健康教育总结随笔5篇。
★2020年心理健康教育总结范文