不要打扰他睡觉。比赛

现代科学研究指出，保持良好的专注力是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。

对于婴幼儿来说，只要醒来不哭，就可以独立玩耍，大人不要打扰他，让他自己观察学习。让宝宝一个人玩，不仅能有效促进宝宝大脑的发育，还能培养宝宝的专注力。等他长大了，相对会稳定一些。

邓登小一点的时候我特别注意这个。

每次他醒来，我都偷偷观察他在做什么，不会直接去打断他。

邓邓，一个刚睡醒的年轻人。

因为宝宝醒来后，无论是凝视还是大笑，其实都是在观察周围的环境，试图认识这些新事物，这是大脑发育的表现。所以大人不要轻易打断宝宝，要让宝宝充分感知和探索这个世界。

但是在现实生活中，很多父母都忍不住要打断孩子，不管是在睡觉，在玩耍，还是在做其他事情。其实孩子在专心工作的时候，家长很容易跑来打扰，对孩子专注力的培养会有很大的影响。

在这里，我总结了几个不能轻易打扰孩子的场景，供家长朋友们参考。

1，孩子睡觉的时候

有些孩子总是在半夜动来动去，这时大人开始哄他们。其实这只是孩子神经系统不健全的一个动作，并不会影响孩子的睡眠。家长经常用这样的折腾把孩子吵醒，不仅耽误了孩子的正常睡眠，还会让你半夜里苦不堪言！

2.当孩子们自娱自乐时。

宝宝很小的时候，总是喜欢玩自己的小手，比如前后摇晃，甚至吮吸。这时候家长不要刻意去打扰孩子。可能孩子是自己找点乐子，对自己以后独立人格的培养有很大帮助。

3.当孩子们做他们自己的事情时。

当孩子在玩玩具或做作业时，不要随意打扰他们，这样往往会破坏他们的专注力，使他们无法集中注意力！

认真专心，不要打扰我登机。

如果担心孩子有困难，大人可以随时陪同给予援助。

4.当孩子“观察”时

孩子经常长时间盯着某样东西看，比如看小蚂蚁动，甚至盯着天上的星星看。这时候不要随意打断孩子，因为孩子是在观察外界，这个过程可以增强孩子的专注力和想象力。

仔细观察电梯的登机数字变化

仔细观察电梯的登机数字变化

当然，并不是所有孩子的行为都不受干扰。

比如，孩子起床后应该刷牙吃早饭的时候，却一直在玩玩具。你想提醒他吗？再者，如果你上学要迟到了，孩子一直在那里玩，你是应该打断他还是等他玩够了再出去？

所以，是否打扰孩子正在做的事情，要看当时的情况和被打扰的频率。而且一两次的打扰不会破坏孩子的专注力，但是频繁的打扰会。

著名心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说过:专注力是比智商更能让孩子成功的因素。我同意这一点。所以孩子很小的时候就要有意识的培养。在培养孩子的专注力之前，首先要了解孩子每个年龄段对应的专注力时长，并有针对性地进行引导。

一般来说，两岁之前，孩子的专注力基本处于“紊乱状态”。他的注意力是发散的，他可能对这个玩具表现出强烈的兴趣，但他可以一眨眼就盯着另一个东西。直到两岁左右，他才能真正集中精力，有条不紊地做一件事。

那么应该如何培养孩子的专注力呢？我在这里也做了四点总结。

首先要做的是避免不必要的打扰。

孩子天生专注力，但处于无序状态，容易被周围环境破坏。宝宝四个月左右，会表现出明显的探索欲。触摸是主要的探索方式，他会花很多时间去触摸周围的东西，或者咬、抓、扔等。这些都是他探索外面世界的方式。作为成年人，只要不涉及危险，我们要做的就是不干涉他。

第二要做的是养成亲子阅读的习惯。

亲子阅读是与孩子建立亲密关系，培养孩子专注力的最有效方式。

你能做的第三件事是和孩子玩游戏。

因为孩子天生喜欢玩，在放松的状态下，孩子的专注力往往很高。

我们能做的第四件事是培养孩子的兴趣爱好。

如果你对某样东西感兴趣，你会在它上面花更多的时间。所以，想要培养孩子的专注力，可以先观察孩子对什么感兴趣。

总之，培养孩子的专注力，家庭生活场景是最好的营地，家长只需要把握好这个干扰的“度”就可以了，不需要过多的干扰。