如何训练宝宝漱口吐口水？

如何训练宝宝漱口吐口水？培养良好的口腔卫生习惯，才能拥有健康的牙齿。这项工作应该从小就开始。让两三岁的宝宝刷牙，尤其是如何训练他们漱口、吐水，不是一件容易的事情。

如何训练宝宝漱口吐口水1通过讲故事告诉宝宝漱口的重要性。

通过讲故事等有趣的方式，生动易懂。如果想让宝宝意识到漱口的重要性，不妨试着让宝宝饭后张着嘴照照镜子，告诉宝宝:“你的牙齿里也有很多虫子。我们得在你嘴里下着雨，一起把它们冲走。”

我指着嘴里的虫牙跟宝宝说，如果不好好漱口，我以后也会像我妈一样，让自己的牙齿上长满虫子。

带宝宝选择喜欢的漱口杯。

大多数宝宝都喜欢色彩鲜艳、卡通造型、卡通人物的物品。自从给宝宝买了他最喜欢的橡皮鸭漱口杯，宝宝每天都要漱口。在教宝宝漱口之前，家长可以先让宝宝了解漱口杯，带宝宝去商店或者网上挑选购买。

游戏法引导宝宝自己漱口。

一开始，爸爸妈妈可以利用宝宝喜欢模仿的特点，引导宝宝自己漱口。先准备两杯凉开水(不要用生水，宝宝一开始不会吐出来，可能会咽下去)，然后爸爸妈妈喝一口，吐出来。出于好奇，宝宝会模仿爸爸妈妈喝水、吐水。

宝宝学会吐水后，爸爸妈妈教宝宝把水含在嘴里，鼓起脸颊，咕噜一声，然后把水吐出来，重复几次。宝宝觉得这是一个好玩的游戏，所以会看，会做。

最后，让宝宝照照镜子，看看嘴里的“虫子”(食物残渣)是否还在。如果它还在，鼓励宝宝继续破坏它。如果已经冲洗干净，表扬一下宝宝。

宝宝学会漱口后，最好全家人都坚持每餐后陪宝宝漱口，让宝宝养成每天漱口的好习惯。

建议:让宝宝从小养成良好的口腔清洁习惯。

有些家长认为，等宝宝的乳牙都长出来了，再教宝宝刷牙也不迟。众所周知，孩子越小，好习惯越容易培养。

根据第三次全国口腔普查报告，儿童龋病是目前最常见的口腔疾病，发病率呈逐年上升趋势。原因是从小没有养成口腔清洁的好习惯。爸爸妈妈一定不能因为怕麻烦而忽视宝宝的口腔健康。

如何训练宝宝漱口吐水？漱口有很多好处。

漱口是用液体含漱来清洁口腔的方法，可以清除口腔内的食物残渣和一些松散的软垢，从而减少口腔内致病菌的食物；清除口腔中的一些污垢；

消除口腔异味，保持口气清新；稀释饮食中的酸碱成分；湿润口腔黏膜；有些药物漱口水可以帮助减少口腔中的病原微生物或抑制细菌的繁殖和生长，起到一定的辅助治疗作用。

漱口的三个要素

1，怎么漱口？

滚筒洗涤法:水——闭唇——搅动脸颊和嘴唇用力咕哝——用舌头的动作舔舔棱角——吐口水，一般至少30秒。漱口的时候，只要抬头鼓15秒。

2.你什么时候漱口？

漱口的作用主要是冲走食物残渣，所以饭后漱口最好；喝完酸性饮料后用清水漱口，可以防止口腔长期处于酸性环境，防止蛀牙。

3.你用什么漱口？

用清水漱口很好。怕用温水，不怕就用冷水。生理盐水有一定的杀菌和缓解黏膜的作用，但浓度不易掌握(0.01% ~ 0.2%)；用茶漱口。茶叶中含有的茶多酚具有抗菌、抗氧化、清除自由基的作用，可以降低口腔疾病的威胁。

教宝宝漱口。

家长可以在孩子一岁左右的时候指导孩子学会漱口，让孩子吃完饭后漱口。对于不会漱口的婴幼儿，可以在进食后喂一些温水来漱口。分三步漱口，看下面的漫画:

爱牙小贴士

立正！漱口有很多好处，但是不能代替刷牙！漱口可以冲走口腔中的游离食物残渣，口腔中的细菌大多以牙菌斑的形式附着在牙齿表面。仅仅漱口不足以将牙菌斑从牙齿表面洗掉。牙菌斑清洁主要靠牙刷的机械清洁，刷到哪里都可以清洁。

如何训练宝宝漱口吐口水？3前期可以用手指刷牙。

宝宝的好习惯要从小培养。在宝宝有牙齿之前，父母应该采取行动。吃完牛奶或辅食后，他们可以给宝宝擦嘴。

方法很简单。家长用一只手固定宝宝的头部和嘴唇，另一只手的手指上缠上干净的纱布或带指套的牙刷，放入温开水中让宝宝张开嘴，清洗内外两面，然后按摩牙龈，也可以预防鹅口疮。

通常纱布摸起来稍微软一点，但是牙胶指套比较卫生。

每天定时刷牙。

把刷牙放在日常用品里，就像吃饭洗脸一样，形成习惯。

什么时候刷牙，家长可以灵活处理。最理想的是在睡前洗漱阶段刷牙，但不要等到孩子困了再刷牙。选择在孩子心情愉快的时候，这样更容易得到孩子的配合。

刷牙的游戏化

对于宝宝来说，游戏最能吸引他们的注意力，把刷牙变成游戏会容易很多。

家长可以给宝宝找一些关于刷牙的漫画和绘本，让宝宝明白刷牙是一件有趣又必要的事情，或者提供一些牙科玩具让宝宝扮演牙医的角色，给小娃娃刷牙或者看牙。

刷牙前可以唱一些刷牙的歌，开始准备边刷牙边唱歌，唤起宝宝快乐的心情。刷牙后及时表扬宝宝，这样宝宝的积极性会更高。

你不必使用牙膏

牙膏的味道宝宝是不欢迎的，所以刚学会刷牙的宝宝没必要用牙膏。

其实三岁以下的宝宝吞咽能力非常弱，这个时候非常容易吞下牙膏，所以三岁之前只能用牙刷刷牙。

家长要有耐心。

婴儿不喜欢刷牙。家长要明白，这对孩子来说是一种挑战。如果有冲突，家长要多一些耐心，不要因为孩子的反抗就打骂孩子，否则会给宝宝留下心理阴影，讨厌刷牙。

如果你准备刷牙的时候宝宝不配合，可以暂时停下来，转移注意力，和宝宝玩一会儿再刷牙。家长要学会编故事，比如告诉宝宝牙齿里有牙菌，我们要刷牙把它们赶出去。

训练漱口和吐牙膏。

在正式使用牙膏刷牙之前，需要很长时间的过度使用。家长首先要训练宝宝漱口和吐水的能力。

吐口水这个动作需要宝宝理解，属于口腔内部运动。所以，家长可以示范给宝宝看，也可以和宝宝做游戏，看谁吐得更远。

让宝宝参与购买和选择牙科器械

带宝宝一起去买牙刷牙膏，让宝宝选择自己喜欢的牙刷牙膏。宝宝会知道这是自己的事情，参与度和配合度会更高。注意牙膏的味道。可以选择甜果味的。