网瘾治疗中心
一、什么是网瘾
网瘾是网络成瘾障碍的简称，是指上网者长期、习惯性地沉迷于网络，以致难以自拔的行为和心理状态。
对网瘾的概念和理解以及网瘾的干预和治疗存在很多误解，概念不统一。“网瘾”的医学定义还没有得到认可。大多数学者认为，网络成瘾应该被称为过度使用网络，或滥用网络。也有人称之为病态使用或过度使用网络。
二、表现(即后果)
从性能上来说，网络的正确使用是在有需要的时候，或者方便你生活的时候。互联网过度使用主要表现为不自觉的长期强迫性使用互联网。
当过度使用网络对身体造成伤害，给工作、学习和社交带来痛苦，甚至影响正常生活和社交时，就属于过度使用，应该予以纠正。
有几种表现形式:网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络购物成瘾、网络游戏成瘾等等。这些表现大多与人的整体心理健康有关，所以不要忽视网络背后的心理健康。
第三，原因
网瘾的原因一般分为外因和内因。外部因素是社会环境和家庭教育。社会环境包括网吧的出现和网络游戏的流行。家庭教育包括家庭环境和教育方法。父母工作忙，没时间管孩子，导致孩子对网络的依赖。但这些外在因素只是被动因素，是网瘾形成的诱因。真正的原因是内在因素，包括网瘾患者的不满足感和独特的生理个性。比如大部分网瘾患者都会学业失败，导致心理空虚，缺乏自信。为了满足自己的内心，他们通常会选择逃避，在虚拟的网络世界里最容易找到迷失的自己和满足的成就感。这是典型的不满足感。
对网瘾的判断要谨慎。很多青少年在青春期的时候有很强的逆反心理，有逃避大人监管的意识，对新鲜事物充满好奇心。网络是最好避免的环境，所以他们很容易沉浸在网络中，在虚拟的情境中与人互动、玩游戏，以逃避父母的监管。因此，家长要重视网络对孩子的影响，包括好处和问题，采取积极的防御措施，为孩子提供良好的机会，为孩子树立更强的人生信念和目标，从而很好地控制孩子的欲望，合理使用网络，真正克服和解决网瘾问题。
四。控制和处理
以下具体方法属于认知行为疗法，也是控制网络过度使用的首选方法。
1.认知疗法。家长和网瘾孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重。第一，要明确网瘾的负面影响，比如荒废学业、损害身心健康等，让网瘾患者对成瘾行为有更本质的认识，逐步戒除。
2.系统脱敏疗法。家属与网瘾患者协商制定方案，在一定时间内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。
3.替代疗法。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐，可以找其他爱好一起代替网络，比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
有些人的行为很难控制，有冲动控制或强迫。需要考虑在专业医生的系统指导下，配合药物控制其强迫性和冲突性。就像强迫症的治疗一样，情况更复杂，需要药物加心理治疗和认知行为治疗。医疗领域用于治疗网瘾的药物主要是抗抑郁药和情绪稳定剂。药物治疗可以在一定程度上戒除网瘾是因为药物可以抑制多巴胺等神经递质的产生，降低人的兴奋度，从而戒除网瘾。对有严重网瘾的患者，如心理障碍、精神症状、人格改变等，必要时需要住院治疗。
最后提醒一下，相对于物质依赖，网瘾患者不受任何物质摄入的影响，是最简单的行为成瘾。因此，针对网瘾问题，应未雨绸缪，预防为主，在社会、学校、家长的配合下，营造良好的环境。