为什么玩游戏时我会感到紧张、胸闷、呼吸困难？感觉胸襟合不来，做事变得不耐烦。睡眠不好。

很多原因:1、眼睛长时间盯着电脑，视力会降低，眼睛里的神经会受到压迫，会让你的头部感到不舒服。2、经常坐着，加上姿势固定太久或不当，很容易使你背部的很多神经受到影响，导致压力和身体不适。你的紧张和胸闷已经很明显了。3、游戏的刺激，它让你感觉压力很大，再加上身体的问题，你会觉得很烦躁，很难保持心态平衡，直接影响睡眠，你可能还会对游戏和电脑产生依赖。4、电脑玩久了，难免有一些病态的症状，多户外运动增强抵抗力，少熬夜，给自己一些时间缓解和调整睡眠。睡前可以泡脚，和朋友聊天(面对面或电话)，平时做做运动，多吃水果，补充适量的维生素，都会改善症状。还可以按摩。如果按压背部时感觉特别疼，说明你的神经和血管被堵塞了，要多注意保护。