如何提高自己的反侦察能力

培养瞬间观察和判断的能力——比如快速判断身边人的职业、经历和意图；养成快速阅读和记忆车牌、门牌号、商店招牌和电话号码的习惯。

注意培养方向感和方位感，对自己进入的区域、建筑的通道、布局结构保持清晰的方位感。

外出与人交往:不要轻易透露姓名、身份和家庭情况；不要轻易接受他人的礼物、烟酒饮料和食物。

住宿:选择安全可靠的地方进行观察、疏散和抵抗；睡觉前注意锁好门窗；武器、通讯工具、贵重物品要放在随时可以拿到的地方；在危险和复杂的地区，许多人不应该呆在同一个房间里，应该秘密旅行，以防止突然袭击陷入网中。

进入房间:进入房间前，首先要注意门后是否有人，然后巡视房间，再放松；平时要注意自己的随身物品，必要时对重要物品进行标记。除此之外，还要养成观察是否有异常现象的习惯(比如缺什么或漏什么，有哪些异常痕迹)，并找出原因。

行走:行走过程中，要注意附近或周围的建筑物中是否有汽车被跟踪监控。很多人走在一起，就不应该走在一起，也不应该被发现认识(紧急情况下)。走路时尽量走人行道，避免有人开车作案。

乘车或乘船:骑行时最好不要挤在人群中(此时容易被人攻击)。上车后，要注意周围的人、救生用具和逃生途径；开车前检查刹车、油箱等相关部件；平时车辆要放在安全防范措施完备的地方。

反监听和监视:最常见的防止监听的方法是播放音乐、打开水龙头制造噪音，让窃听者听不清楚；对于办公室或住宅，窗户玻璃可以换成双层或毛玻璃；我要养成经常观察楼下或者周围楼里有没有可疑的人的习惯。当我怀疑有人在看的时候，我可以通过打扮走侧门来摆脱。当你怀疑有人跟踪时，你可以很自然地回头看楼梯和拐角。在你确认有人跟踪后，你可以通过进入商场公交站等人流量大的地方来试图摆脱。

反猎:通过化妆(使用假胡子，改变发型)及时改变自己的身体特征。提前准备好备份身份证明和备用金，注意避免与社会关系密切的人和家人不必要的接触，提醒他们提高警惕，寻求保护。

预防绑架劫持:日常生活中不要向无关人员透露家庭住址、车牌号、私人手机号码及家庭成员的相关信息。尽量保密自己的旅行去向和计划，尽量不要使用真实身份证件进行住宿登记；对于陌生人的各种求助和开车时不出示有效证件的执法检查，要高度警惕。

另外可以通过玩侦察游戏或者做测试来提高自己的反侦察能力。