神奇的三个大脑，你每天被哪个大脑控制？
1，本能脑(也叫爬虫脑)
又称“鳄鱼脑”，这个阶段主要是为了生存需要，没有情感和理性，一切判断完全凭本能，比如遇到危险就战斗，遇到食物就捕猎。
人的很多行为也来源于本能的大脑，比如饿了就想吃，困了就想睡，这些都是完全受本能控制的。换句话说，本能的大脑是用来控制生理需求的。
2.情绪脑(也叫猴脑)
随着不断的进化，哺乳动物开始出现。为了更好的适应环境，他们又有了情绪。比如我们的宠物狗或宠物猫会根据我们的心情做出反应来取悦和照顾我们，这也是人类喜欢它们的原因。
至此，你就不难理解人类的情感了。人类有情绪，有喜怒哀乐，开心就笑，避免恐惧。
3.理性脑(也叫人脑)
世界上最高级的动物是人类。科学、艺术、文学等等都是人类创造的。人类在生存优势上有着得天独厚的优势，用聪明的大脑打败了所有的动物。
我们知道，人类是由本能脑、情感脑、理性脑三种大脑组成的，它们是按顺序出现的。本能脑历史最长，情感脑次之，理性脑最后。如果把本能的大脑比作1岁的老人，情感的大脑相当于50岁的中年人，而理性的大脑只是1岁的婴儿。
此外，它们的发育成熟时间不同，本能的大脑早在婴儿期就已经发育良好，大约在2岁左右；情绪大脑基本完善到青春期，大约12岁；理性的大脑要等到成年，22岁左右。
理性的大脑虽然先进，但与两个经验丰富的成年人相比，还是太弱了。它在本能和情感面前没有发言权，经常被打败。
本能脑和情绪脑约占大脑的80%。他们经常控制大脑的活动，比如你的生理需求(吃、穿、睡等。)，而且它们很活跃，很节能，所以大脑通常由它们控制。
我们在生活中做出的大多数决定都是基于本能和情感，而不是理性。你本来是想学习的，但是一转身就拿出手机刷Tik Tok，明知道要做重要的事情，却一拖再拖。
不是因为你意志力差，而是因为人的天性就是及时满足，容易投靠。你要努力让你的理性大脑控制你的本能大脑和感性大脑，让它们和谐相处，而不是对立。
虽然本能脑和情感脑总是憋着，但是没有它们，人类就会变成没有灵魂的机器人。本能脑和理性脑，所以要用理性脑管理好他们，鼓励他们工作，同时满足他们的天性。
刚开始上白班的时候，我跟大脑说每天10分钟就够了。我先坚持了20天，然后20天过去了。我说:“我们再试试50天吧？”过了50天，心里很有成就感，同时对自己完成的每一个小目标都进行物质奖励，甚至是哄和骗，于是大脑在我的循序渐进的指导下坚持工作了66天。
我还告诉它:“我亲爱的大脑，你做得很好。继续加油。离100天也不远了。坚持住。”
你看，当你学会让你的本能脑和情感脑为你工作，它们就会在齐心协力完成任务，三者就能愉快地相处。
当然，最有效的解决方法是不断提高自己的认知，让自己的理性大脑变得更强大，从而更好地管理自己的本能大脑和情感大脑，这样你就不会整天想着怎么去对抗它们了。