生活经验——如何合理玩游戏

从大学到现在，我一直被游戏困扰。人真的很开心，很享受玩游戏的过程。但是我经常花很多时间玩游戏，让我看起来像个网瘾青年，很多时候真的耽误了生意。分析一下，找到一个中庸的对待游戏的方式。

好处:

1，幸福，纯粹的幸福。这应该和喝酒、听音乐、看书过程中的最佳感受是一样的。而且是稳定的触发，能让人暂时忘记烦恼。

2，能维持和兄弟的关系，说实话，兄弟之间的关系真的是靠喝酒和游戏维持的，但是很开心，很纯粹，很好。

3、成本低，同样的快乐体验，游戏是娱乐成本最低的，而人确实需要娱乐，呵呵，因为穷，所以游戏成了最适合的娱乐。

缺点:

1，最大的缺点是提高了人生幸福感知的门槛。而且是年轻人的门槛，会让人对待游戏以外的事情几乎无精打采。如果他们不玩游戏，他们会感到无聊。像看书，看剧，看短视频，跑步，篮球，都是娱乐，但游戏会更刺激反馈机制。我长期适应的是游戏这种反馈刺激的强度，很容易忽略生活中的其他事情。控制好门槛很有必要，因为这样会让你更容易感到快乐。

2.耽误正事，说一件事，学习工作，完成目标后再打游戏也是合理的。不用说，最多给自己定个低一点的目标(比如大学不被辞退，工作不被开除)。但是在我过去的时间里，嗯，首先，我没有设定目标的意识。然后这个真的影响了原来业务的质量。

3，伤身体，打游戏，伤眼睛，伤腰椎颈椎，伤手。经常玩这些地方真的容易出问题。

4，舆论谴责，女朋友，家庭，还有社会环境，对一个天天打游戏的人没什么好印象。其实我也不太在乎这个。毕竟人生是自己的。

分析完了，游戏还是要玩，但是不能沉迷。你不能一没事就玩游戏。你不能让游戏占据你三分之一以上的空闲时间。你也应该做些别的事情来对冲，比如看书、听音乐、散步、骑车、和女朋友逛街、和兄弟喝酒。所以我一般一周打一天游戏，最多两天。周末最多玩一天游戏，不是连续两天。