父母发现孩子玩游戏时间过长，该如何与孩子有效沟通？

现在的时代是网络时代。每个人家里都会有很多电子产品，孩子小时候也会接触很多电子产品，但是抵抗力也差，所以对一些网络游戏非常着迷。当家长发现孩子玩游戏时间过长时，要学会引导，告诉孩子合理分配时间。适当的游戏可以放松，但是过度的游戏会上瘾，所以一定要让孩子知道沉迷游戏的危害。

第一，心平气和地和孩子沟通

家长发现孩子沉迷游戏时间太长，长时间不想放手也不要生气。有的家长看到孩子整天拿着手机会很生气，所以想打骂孩子。但其实这种做法是非常错误的，因为孩子小的时候是非观念不强，需要家长的正确引导和教育。孩子之所以沉迷游戏，是因为缺乏正确的引导。所以这时候家长要耐心的和孩子讲道理，给孩子讲清楚沉迷游戏的危害，给孩子树立正确的榜样，积极引导孩子改掉这个坏习惯。

第二，学会对症下药

当孩子沉迷游戏，玩游戏时间过长时，家长要知道孩子为什么会沉迷游戏，找出孩子玩游戏时间过长的原因。有些孩子长时间玩游戏是因为对游戏里的东西着迷，有些孩子一直玩游戏是因为父母陪他们的时间太少，或者是因为学习压力太大，想通过游戏放松。所以家长只能找合适的理由为孩子解决具体的问题。他们可以在周末有空的时候带孩子出去做一些户外运动。家长也要给孩子更多的陪伴，让孩子学会放松。只有这样，才能从根本上解决孩子沉迷游戏的问题。