为什么小孩晚上会哭?
这到底是怎么回事?宝宝生病了吗?事实上,白天睡得安稳,晚上却哭是很常见的,这就是所谓的儿童夜啼。虽然是普遍现象,但往往会导致宝宝睡眠不足,影响其生长发育,扰乱生长激素的正常分泌,损害免疫系统,引起内分泌失调、代谢紊乱、容易发胖等问题。所以,防止孩子晚上哭闹是非常必要的。
为什么小孩晚上会哭?
1,环境不适合:宝宝睡觉的房间太吵,温度不适合,湿度不适合,或者衣服被褥太多,都会让宝宝感觉不舒服,从而影响夜间睡眠。
2、身体上火:新生儿的消化系统非常脆弱,非常容易积食积热,导致吐奶、厌食、腹胀、尿短等症状,影响宝宝睡眠。
3、睡眠时间安排不当:有的宝宝白天睡得太晚,导致晚上很晚才睡着,或者晚上睡得太早,导致半夜醒来,没人陪他玩,所以哭。
4、睡前情绪过于激动:如果睡前大笑或吓唬宝宝,容易使他情绪突然激动,难以入睡。
5.晚上开着灯睡觉:有些妈妈担心宝宝怕黑,就开着小夜灯,实际上打乱了宝宝的生物钟,混淆了他对白天和黑夜的感知,从而影响了他的正常睡眠。
6.疾病:多种疾病,如感冒、咽喉炎、毛细支气管炎、肺炎、中耳炎、肠胃炎等。,可能会导致宝宝睡眠不稳定,有些感染可能会导致发烧,使宝宝无法入睡。
如何应对孩子夜哭
1,给宝宝一个良好的睡眠环境:房间温湿度适宜,相对安静,尽量避开明显的光源。衣服要宽松舒适,被子要柔软干爽。
2、睡前不要让孩子玩得太兴奋:睡前一小时不要挑逗宝宝的情绪,不要玩紧张刺激的游戏,避免看刺激的视听节目,不要讲紧张可怕的故事。
3、不要给宝宝喂太多:中医说“胃不和则不安”。睡前吃太多容易导致食物堆积在胃里,引起不适。人体夜间代谢能力最低,睡前大量饮食会增加体内代谢负担,导致消化不良。
4.白天不要让宝宝睡太久:在保证宝宝充足睡眠时间的前提下,适度控制宝宝的睡眠时间和白天的睡眠时间,帮助宝宝纠正黑白分明的睡眠时间。
5.缓解上火症状:尽量选择母乳喂养。对于偏配方奶粉的宝宝,可以在医生的指导下选择合适的清火产品,适当增加白开水的摄入量。