苹果吃了为什么会易出现饥饿感

苹果有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良、气壅不通症、榨汁服用，顺气消食有良好的作用，所以对吃完有饥饿感也是很正常的。

苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。

苹果对于中老年人，着实称得上是理想的水果。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300～400克苹果，而不吃别的食物，吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。