孕妇使用电脑的注意事项

电脑工作时，肉眼看不见的X射线不断从电脑中发出，其中一部分辐射到外部，容易造成孕妇流产或早产，对1//3个月的胎儿伤害最大。显示屏周围的灰尘中含有大量的微生物和“尘粒”。孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着在皮肤上，引起面部斑疹等皮肤病。

与显示器保持一定距离。

孕妇最好少用电脑，少看电视。如果他们必须使用电脑，他们应该与显示屏保持距离。一般来说，眼睛与显示屏的距离保持在60 cm比较好。

♀?常规活动

为了预防“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑和电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动和体育活动，定期体检。

不要长时间坐着

另外，长时间坐在电脑前会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中紧张的情节和惊险的场面对胎儿的刺激太大。因为玩电脑睡得太晚会妨碍孕妇的睡眠和休息。

注意心理健康

国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑容易导致心理疾病。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能导致神经衰弱综合征，表现为头痛、乏力、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中。