沙盘游戏，教你如何建立一个“治疗系统”
沙盘游戏是一种创造性的形式，使用图像(积极的想象力)进行治疗，“身体和精神生命能量的集中提炼”。其特点是在医患关系和沙盘的“自由与保护的空间”中，将沙、水、沙工具运用于意象的创造。沙盘中表现的一系列沙盘意象，在沙盘玩家内心深处的意识与无意识之间，创造了一个持续的对话，以及由此激发的疗愈过程与人格(灵性与自我发展)。
沙子构造的画面是立体的，比语言更生动直接。在心理咨询的过程中，如果谈话治疗无法解决，沙盘游戏可以作为继续工作的手段。无法用语言表达的东西，可以通过沙盒游戏表达出来，这就是沙盒游戏咨询的独特和吸引人的地方。
01，关于沙盘游戏
沙盘游戏和精神分析就像生活本身一样耐人寻味，但要分析其中的机制和它起作用的原因真的很难。但是，沙盒游戏毕竟源于荣格的精神分析和中国的思想文化土壤。因此，在思考和探索的过程中，同样生活在这片土壤中的心理分析师敏感地发现了一些因素的作用。
一个访客
(1)内心的孩子和积极的想象力
荣格比弗洛伊德走得更高更远，发现了集体无意识及其原型。内心的孩子是原型之一。这是一种创造性的、生发性的精神能量，每个人都有，但往往被忽视。荣格只有在非常困倦和尴尬的时候才想起这件事。
大约1911年前，荣格和弗洛伊德分道扬镳，但分手并不意味着结束。荣格觉得自己好像失去了重心和立足点，他迷失了，充满了压力。这时，他想到既然意识无能为力，那就干脆听从无意识的召唤。这时，想到的是他小时候玩的积木游戏。于是，他开始做那些看似幼稚的事情:捡石头，造塔。
Jung正在湖边玩沙子和石头...
荣格一定是听到了内心孩子的呼唤，所以他一起“玩”，在这种自由、自在、自然的游戏中发生了积极的想象。无意识地、自主地，荣格在用无意识的意志和内在儿童的思想玩一场创造性的“幼稚游戏”。
荣格真的做到了——他有意识地观察并“服从”了无意识内在儿童的引导。外在的塔是一点点建立起来的，内在的无意识是一点点整合起来的。之前的尴尬，迷茫，无序，终于在另一个世界出现了。荣格说，“这一刻是我命运的转折点”。
(2)医者的原型
外在的医者通常被称为“医生”，但内在的精神世界也有医生。
在西方，太阳神阿斯克勒庇俄斯和森林仙女考尼奇的儿子被认为是医学之神。他的母亲擅长草药治疗，而他不仅擅长草药，还擅长外科手术。他还有两个女儿，一个是健康女神许，另一个是医药女神潘纳西。他们家几代人都在给医生治病。于是，阿斯克勒庇俄斯成了西方医者的原型。
我们在东方也有。比如神农尝百草。据说他自然能找到以毒攻毒的灵丹妙药。还有天医星。据说天医星下凡为人，会成为神医，帮助他人起死回生。
其实我们经常会听到这样的现象。比如梅花鹿吃的植物都是草本植物，对生命非常有益，所以它本身也是全身的宝；如果我们非常想吃某种食物，说明我们的身体缺乏这种元素，我们想吃这些食物是因为身体的自我保护和自愈能力。也许这种“自助”行为就是内在疗愈者在起作用的原型。
所以心理治疗的作用之一就是咨询师内部的治疗者唤醒来访者内部的治疗者，来访者就可以自救。
(3)自性
自我是人类精神世界中整合的主导能量的原型。它的作用是保持整个心灵的平衡和完美，内部结构和能量和谐运转。
正如一个生态系统是有生命的，能够自我调节和运动，无意识也是有生命的，自主的，有生命的，自性是这个生命体的自组织运行机制。心理问题往往产生于有意识的自我偏离自我统一，或者某些其他部分的分离和紊乱。
在心理分析和沙盘游戏过程中，来访者的意识和无意识可以实现良性对话，自我能量被激活。
二、沙盘游戏
(1)形象和象征意义
意象在精神分析中的作用就像能量一样，应该得到保护和发掘。我们要保护它，就不能任意侵犯它从无意识中继承的自主性。无论是在沙盘中，还是在梦境中，还是在积极的想象中，我们对形象的理解和感受都是平实而简单的，不能随意判断和解释。我们想探究它，了解它的象征意义，这是无意识想要表达的东西。
在一幅心灵的沙画中，沙具和场景变成了象征性的图像。来访者通过沙盘游戏来呈现、体验和理解这些形象及其象征意义，实现与无意识乃至整个心灵的交流，从而达到疗愈和发展。
(2)游戏疗法
真正的游戏在自由自然地进行着。玩家完全投入到游戏中，全心全意地享受游戏。他们没有目的，只关心过程。否则就不是游戏了。同样，人在这样一种自由自然的状态下是平和放松的，所以游戏的治疗作用的发生是可想而知的。
哲学家席勒说:“只有当人完全是人的时候，他才能玩耍；只有人玩的时候，他才是完全的人。"
中国一位现代哲学家也说过，真正的中国人是拥有一颗童心和成年人的智慧，过着精神生活的人。
游戏具有人之为人的价值，这是游戏的治愈力和“魔力”。
(3)艺术治疗
如果要描述沙盒游戏，几个词是必不可少的(虽然还不够)。沙盘游戏是一种创造性的、表现性的、艺术化的心理治疗理论和方法体系，因此它不愧为一种艺术和艺术疗法。
艺术疗法为什么能治病，这里不细说了。但这又一次提醒我们，沙盘游戏绝对不仅仅是一门技术，而是一门艺术，所以，掌握沙盘游戏不仅仅是操作和练习，更多的是。
第三，关系和氛围的处理
(1)自由和保护空间
在一个自由和受保护的空间里，你的大脑最想做什么？会发生什么？对于多拉·卡尔维来说，这是她经历的总结。她发现，患者可以在这样的状态下放松，真正享受沙盘游戏带来的感受，体验自己心智的发展变化。
其实，正如我们所能感受到的，这就是婴儿在妈妈怀里所能享受到的“待遇”。
然后通过给患者提供这样的治疗，获得自身发展的条件。
(2)***爱与***宋
* * *情绪是心理治疗中公认的重要因素。无论哪个学校，哪个咨询师，都完全相信* * *情感是来访者所必需的。沙盘游戏也不例外。
在《心灵捕手》中，医生肖恩对威尔说:“这不是你的错。”他完整的一句话是，“我知道不是你的错，我能理解你的心理。”
在《越狱》中，当马洪试图杀死瓦特时，他试图劝阻。马洪问:“你失去过儿子吗？”陶说:“是的，我的儿子和我的妻子是一起被庸医杀死的。”这个完整的句子是类似的，“是的，所以我完全能理解你。”？
所以，问题似乎是——被理解。这种感觉非常重要，它可以打开威尔的心，摧毁马霍姆的愤怒(即使是暂时的)。在精神分析和治疗中，这种被理解的感觉可以起到治愈的作用。
在* * *情绪中，心理咨询师能对患者产生深深的感同身受，这是一种* * *，因为患者的“情绪休克”引起了心理咨询师同样的“情绪休克”。
同理，当咨询师的内在自我整合，疗愈原型的疗愈力量，以及内在孩子的创造力和生命力，能够在患者的内心激发出这些同样的力量，那么患者就会自愈，不是吗？
(3)归纳和转化
归纳是一个具有中国文化和中国基因的概念。它不仅仅是一个概念，因为仅靠概念学习和认知推理是无法理解的。你需要体验和感受。
归纳法的含义非常模糊，这是西方逻辑对确定性的理性追求所不能接受的，所以他们理解起来比较困难。但是，我们东方人有着与生俱来的气质和悟性，能够理解“感应”的含义。
如果* * *是线性二元关系，那么归纳就是一种先验的复杂系统现象。
02、沙盘游戏的优势
沙盘游戏在儿童心理治疗中的应用沙盘游戏自问世以来，逐渐受到国际临床心理学家的尊重，被公认为最有效的心理治疗方法之一。与传统的儿童心理治疗相比，沙盘游戏特别适合儿童，在国内外已被广泛应用于许多儿童心理疾病的治疗中。
第一，建立沟通和交流渠道
就孩子和大人的交流而言，总有一些障碍，包括语言能力；孩子的“手”有丰富的心智、情感和经验，却无法用语言表达；所以，当孩子把玩具和模型放在沙盘里的时候，其实是在表达和呈现自己的情绪和心理状态；通过他们使用的沙盘和玩具模型，孩子的心理或内心世界有了客观记录和分析的条件，这往往比语言更有效。
第二，促进智力发展，提高创造力
摸沙子可以促进孩子的触觉发展，各种颜色的玩具可以促进孩子的视觉发展。触觉和视觉的发展会促进大脑的发展，进而促进孩子智力的发展。
孩子们可以通过玩耍和自发的创造做出不同形状的山川，放上玩具形成千变万化的场景。这些立体的空间创造活动对提高孩子的创造力有很大的帮助。
第三，帮助家长了解孩子的心理。
孩子做的沙盘是孩子内心状态的表现。通过对孩子的了解，可以将孩子的心理状态传达给家长，帮助家长更加了解孩子。
第四，促进儿童身心和谐
沙盘游戏是一种心理表达技术，孩子做的每一个场景都是他内心的一种表达。通过这样的表达，理清了孩子的内心秩序，促进了他的个性发展，提高了他的心理水平。对紧张、恐惧、焦虑引起的抽搐、自闭、自卑、厌学有很好的治愈作用。
在专业老师的指导下，沙盒游戏可以解决孩子的攻击性、多动性、内向性、胆怯性、人际交往困难等问题。
第五，有效发泄负面情绪
沙子是孩子们喜欢玩的材料之一。几乎每个人童年都有过玩沙的经历。不同国家不同时期的孩子也不例外。自闭症、智障、沟通困难的孩子也能接受。这是一种无障碍的交流方式。天然海沙是自然力的体现，可以驱动孩子的潜意识，发挥孩子内在的能量。
不同于外界的束缚，孩子在沙盘的世界里可以无拘无束的为所欲为，一些被压抑或者不被允许的想法可以得到体现，可以更好的释放负能量，整合自己的内心世界。有效发泄负面情绪，释放压力，减少情绪不稳定，任性，逃避。
第六，激活个体无意识中的自然治愈力量。
它为来访者提供了从受害者转变为创造者的机会，让每个人都能决定自己的康复过程。这些生活事件，包括创伤、人际关系问题、个人成长、精神自我的整合与转化，是心理治疗和压力管理的最佳方式之一。
03、适合人群
？大学、中学、小学、幼儿园、特殊教育学校等的教师。
？企事业单位管理人员
？心理咨询师，EAP咨询师
？公安、医院、司法、劳教等相关工作人员。
？广大心理学爱好者
？想陪伴孩子健康成长的父母？