现实中会看到饥荒之类的幽灵降低san值吗？学习很累。

1，长期高强度学习，疲劳是正常的，你看到的很可能是过度疲劳(SAN太低)和看到一些幻觉。别担心没那么严重。只是偶尔有些光影会产生错觉，人太累的时候就会这样。

2.对同学有认同感自然是好的，但是要区分清楚，好朋友有1或者2就够了，其他的无足轻重。上学的时候和同学语言相同的* * *不多，但是会选择和好朋友在一起，或者和语言相同的同学聊天。(父母一般不允许他们天天玩英雄联盟。肯定有不玩的同学。就和那些不了解的人聊聊。)

3.多和家长沟通，表达自己想玩是不够的(这不是找打...).要多表达疲劳和辛苦，让他们感受到这样的强化学习给你造成了很大的精神负担，慢慢接受你想休息的意见。这一步不急。

4、保持好心情，接触一些新鲜事物，慢慢探索身边的美好~ ~ ~ ~ ~

5.看你写了多久，逻辑还是清晰的，证明你是个很聪明的人。别担心，一切都会好的。