跆拳道教练的热身比赛有哪些？

跆拳道教练的热身赛有一个初级的太极章节——太极第八章。黑带之后是高丽、金刚、太白、平原、金诗、跆拳道、天全和汉水。基本技术有:直拳、上截、中截外截、下截。前踢、横踢、侧踢、蹬踢、后踢、挥踢和后旋踢。高级技术:双飞踢旋风踢和一些更高难度的动作:飞后踢、飞侧踢、飞后踢等等。