还追着喂？看看聪明人的教学方法。

小芒果在一岁两个月的时候，就已经学会了独立进食的技能。我的方法很简单，就是在她对勺子感兴趣的时候，让她自己做。哪怕是一塌糊涂，她也会闹。虽然收拾残局有点辛苦，但是会一劳永逸的解放出来。

但是(但是之后往往不会有什么好结果)，自从奶奶介入之后，这个小家伙其实已经反转了。奶奶总觉得孙女吃饭慢，不懂得均衡搭配。她不放心小家伙自己吃饭的能力，总是给孙女夹菜，说:“这个好吃，这个有营养，你慢慢吃我给你喂。脏死了，我来帮你……”最后机智的小朋友发现，吃饭不用手也可以自己做，何苦呢？

最后的结果是小芒果在前面跑，奶奶在后面追着喂。终于有一天我忍无可忍了。我决定给小芒果制定规则，拿出纸笔写下条约:1。自己吃饭；2.吃饭时不要看电视和玩玩具；3.吃饭途中离开座位就不要回来；不吃就走，下顿饭前不吃任何零食。

结果被修理了几次，知道我不会心软后，她又自己吃饭了，不敢玩玩具，也不敢随意离开餐桌。就这样，小芒果从一个吃饭就追的小家伙，变成了一个独立吃饭的好孩子。

生活中，并不是所有的母亲都像小芒果一样睿智。在吃饭时，他们总是犯各种各样的错误:

1.不要让宝宝自己做

父母的通病是担心宝宝到处吃东西。如果只是张着嘴坐着喂，宝宝自己动手会很浪费时间，弄脏了再收拾也太麻烦。最后，孩子们不会想自己吃饭。

2.赶上去喂宝宝。

现在追着宝宝吃的家长太多了。父母认为这总是比自己的食物多。其实宝宝在追着吃的时候，心思根本放不在吃上。强行喂食只会让宝宝消化不良。

3.泡在米饭里的汤更容易消化

现在很多家长认为营养在汤里，汤泡饭容易咀嚼消化，所以经常给孩子吃汤泡饭。这样一来，不仅孩子的咀嚼得不到锻炼，胃肠道也有负担，最危险的是泡汤的米饭特别容易下咽，容易呛到气管。

4.边吃(玩)边看电视

有些年轻的父母总是为了让宝宝听话而玩平板、手机或看电视，让孩子乖乖地坐在位置上。导致孩子从小就对电子产品痴迷，吃饭也不忘玩，严重影响了宝宝的吃饭质量。

5.单独给宝宝一个小火炉。

宝宝一喊饿，就会随时开小灶，结果到了晚饭的时候宝宝就吃不下了。这样长期混乱的饮食会降低宝宝的食欲，也缺乏一起吃饭的乐趣，还容易导致宝宝无法适应大人多样化的食物。

现在知道了关于孩子吃饭的误区，也总结了一些让孩子主动吃饭的方法，有些还是很“暴力”的！

做孩子们喜欢的菜

有些家长在烹饪上煞费苦心，把食物做得很卡哇伊，不仅颜色鲜艳，还有卡通形象，大大增加了孩子的食欲，品种也很丰富，给了孩子更多的选择。

不要吃太多零食

有些零食会破坏你的食欲。比如方便面、辣条吃多了，就不爱吃。尤其是快要吃饭的时候，不要给孩子吃零食。零食多了会影响食欲。比如吃太多辣条、方便面等食物，孩子对食物的兴趣就会降低，尤其是快到吃饭时间的时候。千万不要给孩子吃零食。

玩一些游戏。

吃饭的时候可以和孩子互动，玩一些小游戏，比如数数游戏，数到偶数的时候吃一口饭，保证孩子能有一口饭吃，一口饭吃。

给一些小奖励

当孩子自己动手，把饭菜吃完，家长可以满足孩子的小要求，比如玩一会儿玩具，但这种方法不建议经常使用，因为那样孩子会觉得只要吃了就会有奖励。

没有食物，没有食物。

这种方法比较残忍，只推荐给大一点的孩子，他们饿了会主动吃东西，但是我们也要注意脾气非常不好的孩子，他们会一直饿着肚子，生气的时候不肯吃东西。