为什么宿舍有人说话的时候睡不着,教室吵的时候却睡得很香?
教室人多,声音频率更密集混乱,个人感觉更接近白噪声(强度相同,相位随机),但宿舍人少,进入耳朵的信号频率少,相位不规则(声音时间不确定)。白噪声是一种功率谱密度恒定的随机信号或随机过程,即各种频率的信号强度相等。各种颜色混在一起有点像白光。这种噪音有助于睡眠。与没有任何规律性的噪音相比,平滑的白噪声更有利于睡眠。就像如果你晚上被噪音吵醒(比如你的室友),根本原因不是噪音本身而是声音的突变。而且我觉得如果你在教室里睡得正香,突然有个男生站起来对你大喊大叫,会把你吵醒的。还有一种说法是,白噪声可以改变人的脑电波,产生诱发睡眠的α波和诱发深度睡眠的δ波,从而快速诱发和维持睡眠。这就是为什么下雨天听着淅淅沥沥的雨声,人往往睡得更香更安稳。