沉迷于打游戏，这对人的健康有什么影响？

沉迷于玩游戏对人的健康有很多影响。因为长时间玩游戏会对人的颈椎造成过度疲劳，会埋下颈椎病的隐患。同时，长时间沉迷玩游戏也会影响人的视力。

有很多游戏会让人上瘾，有很多游戏会让人不由自主的想玩钱，都是因为游戏里有很多环节非常吸引人。起初，人们会对游戏感兴趣，不知不觉地沉迷于玩游戏。

沉迷于玩游戏是一件非常害人的事情，而且现在玩游戏的方式很多，从电脑游戏到现在手机上可以玩的很多有趣的游戏。我们会发现很多人都是绑着手机玩游戏的。这群人有大人小孩，女生也在玩，会连续玩很久。这种玩游戏的方式会对他们的健康产生直接影响。长时间玩游戏，我们的眼睛要一直盯着屏幕。因为屏幕发出的光不是自然光，这样的光会损伤我们的眼睛，造成视觉疲劳，严重的会造成近视。尤其是对于正处于身体生长发育阶段的青少年，影响非常大。？

而且长期沉迷游戏会导致人缺乏锻炼，导致身体素质和免疫力下降。很多人在沉迷游戏时保持一个姿势，会对身体的颈椎和腰椎产生影响。如果他们长时间玩游戏，应该暂停有氧运动，让身体有一个恢复阶段，以减少长时间游戏对身体的影响。

沉迷于玩游戏也会对人的精神状态产生影响。适当玩游戏会让人的大脑得到放松，但是长时间沉迷会让人的神经更加紧张，人们还不知道，但是此时大脑已经变得非常疲劳，需要休息了。但由于对游戏的痴迷，大脑长期得不到休息，会让人精神状态变得很差，做事提不起精神。玩游戏无可厚非，但不要沉迷其中，耽误时间，影响身体健康。