一对一篮球规则

1，起始位置。篮球单挑开始时，防守者应站在三分线弧顶圈面对进攻者，进攻者应站在弧顶线外面对篮板。比赛场地有半个篮球场那么大。

2.游戏开始。比赛开始前，防守队员要持球发球。防守者应该通过触地把球传给进攻者。进攻者应双手接球，将球举过胸前或原地运球一秒钟，此时比赛正式开始；

3.竞争过程。在单挑过程中，要遵守篮球比赛的一般规则。当进攻方投篮不中时，双方争抢篮板作为下一次进攻的开始，因此在一对一比赛中可以省略争抢篮板后的二次进攻；

4.犯规。当防守方在比赛中因为犯规而进攻失败时，他会记录一次防守犯规，回到首发位置重新发球。二十四秒进攻的原则是对进攻方无限控球，在一对一的比赛中应该遵守。