中产阶级健康活动“从高处跳下”
目标:
1，学会找合适的地方从高处跳下，懂得从高处跳下保护自己。
2.尝试带椅子跳高，培养孩子敢于挑战困难的品质。
准备:不同高度的椅子，桌子，孩子穿的运动鞋，坐垫，音乐带。
流程:
一、热身活动:听音乐，做热身运动。
老师:来找老师，找个合适的位置。让我们一起锻炼吧。
鸟儿飞，蹲，绕圈。脚踝锻炼。轻跳
第二，试着从椅子上跳下来。
1，引导孩子想出多种跳跃方法。
老师:现在我们要用椅子来练习跳跃技巧。请试试你怎么跳。拿着你的椅子，选择一个合适的地方跳下去。
五分钟
集中器:你怎么跳的？介绍一下你的好方法。
(个别儿童节目)重点讲解方法。
评论一个孩子的举动:她有什么好的？她的脚怎么样？落地的时候声音怎么样？
(双脚并拢，轻轻跳下，脚尖着地。)
老师:跳的方式太多了。今天我们就来练习其中一个，双脚并拢从高处跳下。(老师边讲边跳。)好了，我们再去合适的地方练习吧。
孩子们一起学习正确的方法。
再次分散练习
教师巡回指导正确方法:提醒幼儿双脚轻轻落地，练习一种方法。
2.鼓励孩子们在高脚椅上跳跃。
孩子们自由练习。老师给予个别指导和保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的孩子大胆练习。
鼓励孩子们从高凳子上跳下来。
老师:老师给你们准备了不同高度的椅子。请再试一次。
这一次不仅要求脚尖轻点地，还要稳稳落地。好的，去试一试。
说明:你落地的时候很稳，像个体操运动员。
你舞跳得很好。落地的时候要稳一点。
b引导孩子跳高。
老师:你有信心更努力地挑战吗？请思考如何增加高度。请一个孩子马上服用。(好高啊。有点危险。我们怎么保护他？想想吧。在这个高度还有谁需要保护？)
勇敢的孩子们，让我们再试一次。
第三，结束活动
放松锻炼。我们刚才很累了。现在让我们做一些放松练习。你刚才在那里感到累了。让我们放松一下。让我们移动我们的手、脚和腰。
1，挑战高度的感觉。
你刚从那么高的地方跳下来的时候是什么感觉？
2.说说保护方法。
总结:也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险。你要注意保护自己和他人。今天，我们的孩子很勇敢，挑战不同的困难。下次想再玩这个游戏，一定要有大人和垫子保护。
现在让我们去教室喝点水，擦擦汗，休息一下。