快速折叠杯课程

1，3-3-3:杯子向上叠放(从左到右或从右到左)，根据个人喜好从左到右或从右到左收杯子(从左到右，杯子必须从左到右收，从右到左也一样)。竞技叠杯有三组运动杯，每组运动杯由三个杯子组成。

2.3-6-3:12 3-3用了3个杯子，左右各3个，中间6个。同样，玩家需要将每组杯子堆成一个金字塔，最后将它们放回一起。详情请参考词汇表中的“3-6-3叠杯法”。

3.循环(花式循环)使用12杯。玩家需要按照以下规则完成事件:先完成3-6-3项目，再完成6-6项目，然后1-10-1，最后还原为3-6-3。

从三个杯子开始，用右手拿起上面的杯子，放在下面的杯子旁边。左手拿着中间的杯子，放在上面。

永远从杯身拿起或握住杯子，不要从杯顶拿起。把你的右手放在上面的杯子上，左手放在下面的杯子上。将右手的杯子滑入右下方的杯子中。然后拿起，拿起，把左手的杯子放到中间的杯子里，把三个叠起来的杯子恢复到原来的样子。

扩展数据

1.无论个人还是团体的叠放方式，叠放杯子的顺序可以是从左到右，也可以是从右到左。如果从左到右叠放，杯子必须从左到右收集。如果从右向左堆叠，杯子必须从右向左收集。不允许从左向右叠放后直接从右向左收。如果出现这种情况，就无效了。

2.每个项目有两次热身运动，两次热身运动后有三次挑战，三次挑战中成绩最好的就是本次比赛的结果。

3.所有参赛选手必须熟悉所有的比赛规则才能比赛，能够清楚地理解正确和不正确的叠加，无论是有效还是无效的分数计算，并且绝对服从和尊重裁判的决定。

百度百科-国际苏蝶杯协会

百度百科-竞技杯折叠