踢毽子方法

踢毽子有四种基本方式:盘、敲、转、跳。一种是菜，主要是指两脚内侧交替踢腿。二是敲，主要指用膝盖弹起毽子。第三种是转身，主要指用脚外侧踢。第四种是跳，主要指用脚尖踢。

2.踢毽子比赛。国内各个地方和学校都会举办各种形式的踢毽子比赛，基本上有两种。一个是踢的次数，一个是踢毽子的模式和难度。在此基础上又有单人踢和双人踢，也有团体踢或传球踢。

3.游戏规则。应用最广泛的是计时踢毽子，即在一定时间内，单人踢毽子次数累计。一是裁判吹哨后开始计数，再次吹哨后比赛停止。计数后，结束时刻的记录有效。