如何应对孩子的拖延症？
很多家长感叹，每天早上都像打仗一样。他们看到孩子拖拖拉拉，就忍不住想敲他。结果孩子哭了，生气了，凌晨烟雾弥漫，让人整天难受。
「晨间烦恼」一般是由什么原因造成的？
首先是睡眠不足的痛苦。
通常孩子在烟雾中挣扎的家庭，都是因为家里有个要上学的宝宝。考虑到父母开始工作、准备出门的时间，以及路上的时间，很多孩子都是6点多才被叫醒的。问题是很多孩子因为做作业或者玩耍，晚上10-11之前不睡觉，也就是说孩子晚上睡眠时间不够，早上醒来自然会没有精神。低年级的孩子还没有成熟的时间认知和时间观念，所以即使像大人一样又困又累也不会加快动作，害怕迟到。
其次，前一天晚上准备不充分。
这多半是因为父母没有帮助孩子养成良好的习惯。比如第二天要穿的衣服没准备好，会导致早上翻箱倒柜，耽误时间；前一天晚上写完作业却没放书包里，或者离家前想起试卷需要父母签字，会耽误很多功夫。
第三，因为父母采取的方法简单粗暴。
面对孩子的拖延行为，焦虑的父母往往会采取以下措施。一种是替你做。有的家长觉得孩子太慢，直接帮孩子换衣服，收拾书包。这并不是说绝对不可能。只是每个人都起晚了，而且不得不匆忙起床。但如果常态化，因为是父母为他们做的，孩子会形成习惯，以后也不会那么焦虑。二是隔空催促。父母很容易一边做自己的事，一边大声呵斥，督促孩子。但是，很多家长发现这样没有效果。孩子往往对父母的喊话充耳不闻，一意孤行。他们会想，你唠叨就可以唠叨。反正我会按照自己的节奏走，你总会帮我解决的。第三种是“武力压制”，因为孩子早上缓慢的动作当时可能有效，但不能帮助孩子形成习惯，第二天孩子可能还会“流连忘返”。
家长经常关注孩子的拖延症，但是为什么孩子会拖延呢？先说这个吧。
有几个原因。
第一个原因是感官体验。
让我问你一个问题。为什么儿童对同一部动画片看多次仍有兴趣，而我们只看一次就不需要再看了？为什么，我们的观点和孩子的观点有什么区别？答案是我们用脑袋看，而孩子是用整个感官看和体验。用意念看剧情，看有人死了最后结局是什么，而用感官看眼睛、耳朵、鼻子、舌头的体验。剧情不会变，看一遍就够了，但是每次的感官体验都不一样，可以看很多遍。所以我想说的是，我们的孩子之所以看起来浑浑噩噩，是因为在他们这个年纪，大脑的控制系统还没有那么完善，没有明确的时间概念，更多的是依靠感官去体验生活。他们做一件事，不是为了完成任务再做下一件事，而是完全在体验中。如果我们坚持让孩子像大人一样有明确的目标，并且快速去做，那就超出了我们的能力范围。
老二磨蹭的原因是他天生的气质。
有些孩子天生迟钝，别人五分钟能做的事，他要花10分钟，甚至更长。我认识一对双胞胎孩子，四年级，在同一个班。他们父母的育儿方式和老师的要求是一样的，但是每次回家，老大十点才写完作业，老二九点前就写完了。而且他做什么都慢，起床慢，穿衣慢，说话也比老二慢，但是这个孩子更细腻，更敏感，画的很好。这是先天气质的差异。每种性格都有其优点和缺点。如果你是一个机智的人，但你有一个相对细腻、节奏缓慢的孩子，父母往往会勃然大怒，想用自己的方式改造孩子。但是孩子与生俱来的气质是无法转化的。我们需要学习的是接受孩子本来的样子。
磨蹭的第三个原因是隐形对抗。
如果父母在生活中对孩子管得太严，管得太多，或者太宠孩子，让孩子觉得没有空间和自由，孩子不敢公开反抗，他也知道公开对抗是找死，那好吧，我来隐蔽对抗。比如你一直催我快点，我就慢一点。有个妈妈跟我说，她早上因为女儿洗脸太慢而对她大吼，但她女儿反驳说我要慢慢洗才能洗干净。这其实是一场隐形对抗。还有家长说孩子写作业很慢，经常拖到十一二点。一旦我明白了为什么？因为孩子发现如果他提前完成了学校的作业，他妈妈会马上拿出别的卷子让他做。反正没戏。他做得越快，他要做的作业就越多。那我就慢慢来。我会把本来可以一个小时完成的作业推迟三个小时完成，这样我就不用写妈妈布置的作业了。这也是孩子对父母拖延的方式。不是被父母逼出来的吗？
上面我们讲了孩子拖延症的三个原因，感官体验，天生气质，隐性对抗。你孩子的原因是什么？
现在来说说吧。我们该怎么办？
即使我知道我的孩子天生反应迟钝，但是早上时间那么紧，大家都不能迟到。如何处理「早晨的烦恼」？
一般来说，结构、兴趣、正强化为王，建议力劝避免为别人做，责骂、暴怒。
首先说说结构。
首先，调整睡眠系统。想让孩子早上少磨蹭多配合，前提不是让孩子早上起来一个小时，而是帮助孩子提高学习效率，争取早睡。
第二，准备睡觉。比如让孩子自己选择第二天要穿的衣服，小一点的孩子把衣服按人字形放在床头，方便穿。检查你的作业和书，把它们放进书包里。
三、图片提示法。早上的事情都是小事。如果妈妈给孩子的提示是“起床，刷牙，换衣服，穿鞋，吃饭，找背包……”孩子自然会记不住。另外，低年级的孩子注意力持续时间短，非常容易转移。他们往往一件事做完或者做了一半就去玩，忘记了接下来要做什么。如果能把起床后的过程用图片贴在醒目的位置，会给孩子很好的暗示。
说完结构化，再来说说乐趣。
一、巧用闹钟。
对于年龄较小的孩子，可以考虑使用“和闹钟赛跑”的方法。定个闹钟，定好时间，让他和闹钟赛跑，看谁比豹子快。对于大一点的孩子，可以让他们选择三首自己喜欢的音乐，每首音乐之间有几分钟的间隔。比如第一曲温柔地把孩子从梦中唤醒，第二曲用活泼的跳跃让他彻底醒来，第三曲气势磅礴有力地鼓励孩子快点起床。有这样一个由慢到快的过渡，会让孩子更能克服“起床”。
第二，巧借游戏。
孩子好胜心强，大人可以和孩子玩一个“更快更细心”的穿衣游戏。也可以和孩子制定一个相互监督的计划，让他监督自己有没有混日子。双方一起做生活作息表，记录每天早上穿衣洗漱吃饭的时间，看一段时间后是否有进步。父母为了保持他的热情，往往可以让孩子赢，孩子会主动加快工作速度，加强时间观念。
最后说说正强化。
第一，停止催促，坚持表扬。
当孩子在拖延的时候，很多家长喜欢大喊大叫，不停地催促。结果他们觉得越催孩子动作越慢，父母越生气。其实孩子内心是很抵触的，因为家长只是一味的催促，没有告诉孩子，或者没有通过有效的方法引导孩子，为什么要急，原因是什么？时间长了，会在孩子心中造成排斥，对父母的强制教育方式产生反感或抵触。
所以，当早上时间确实很紧的时候，建议家长去找孩子，提出明确简单的要求和期望:“我们要迟到了，你需要现在就做……”；没必要抱怨和指责，应该换个思路:当孩子发现自己做某件事很快时，表扬孩子。表扬和鼓励比批评和指责更能有效激发孩子的积极动机。孩子得到的表扬越多，他们的期望值就越高。另外，为了让孩子更有上进心，当他做事比以前快，或者达到大人的要求时，家长也可以适当给予一些物质奖励，比如给孩子加一颗小红星，带孩子出去玩，买他想要的玩具等等。鼓励和奖励孩子做事，往往能收到很好的效果。
第二，让磨蹭付出代价。
孩子只有意识到拖延会给自己带来损失，才能自觉起来。所以，让孩子为自己的拖延付出代价，让孩子自己品尝自然的后果，是摆脱孩子拖延症的好方法。比如孩子早上起床后磨蹭，家长不要着急，也不要帮他。可以提醒孩子“再不快点就要迟到了”。如果他还在那磨蹭，你还不如让他走，不用担心孩子上学迟到。其实我们就是想让孩子体验一下上学迟到的后果。如果孩子真的迟到了，老师肯定会问他为什么迟到。孩子被批评后，会意识到磨蹭带给他的。
第三，让孩子觉得“快，值得”。
只有当孩子觉得做事快对他有好处，觉得做事快是值得的，他的动作才会“快”。把孩子节省下来的时间还给孩子，让孩子在快速完成任务后，有自由安排生活的权利，孩子可以利用节省下来的时间做自己感兴趣的事情。如果孩子早上很快地穿衣、洗漱、吃早餐，可以允许他看一会儿课外书或玩一会儿玩具。
以后孩子会迟钝，不只是打骂。根据文章，找出孩子起床困难的原因，了解他慢的本质，通过以上方法不断引导孩子建立良好的习惯。你学会了吗？做一个温柔、坚定、有力的家长，不喊不叫。