我没有目标。我只想整天玩游戏，吃好吃的。你能告诉我如何改变自己吗？

我以前也做过同样的事情。当我早上睁开眼睛，我做的第一件事就是打开电脑。我不知道该怎么办。我不是玩游戏就是看视频。我只是不想关掉它。这种事情很好解决。如果你能强迫自己一周不上网，你会发现你对电脑的依赖性不是很强。最好的方法是改变你的能量消耗。我喜欢打球，强迫自己出去。第一天约别人出去打球，发现打球比上网好玩多了。现在我又喜欢上了最好的食物。我每天给自己做，很少长时间呆在电脑上(谈恋爱也是一种方式，但不建议)。