心理健康教育主题班会

1，让同学们知道挫折是学习生活中经常遇到的，每个人都是不可避免的。

2.初步掌握克服挫折的方法，培养学生克服挫折的能力。

3.每个人都应该以积极健康的心态正确对待挫折，以挑战自我、取得成功的勇气和毅力战胜挫折。

二、活动准备:

1，心理竞猜(8注彩票)

2.38朵小花

三、活动过程:

快乐的花朵

a同学，万物滋润，百花盛开。听，大自然绽放的声音是如此美妙，充满生机，你的书桌上就有一朵这样的花。心理健康教育主题班会B这朵美丽的小花代表你自己。花很美，你也很美。人人都说人生如花。让我们一起看花开的场景。(大屏幕上出现一朵或多朵艳丽的花。)

老师(手指图):花儿在阳光雨露的滋养下，开得如此美丽。人生就像一朵花，你手中那朵美丽的小花，似乎就是你自己。

我们就像花一样。我们并非一路都是阳光雨露，难免会经历“虫害”和“风雨”。我们是在老师和父母的呵护下成长起来的花朵。怎样才能让我们的小花在风雨过后开的更漂亮？

(二)情绪变化

b今天带了一个箱子。有些礼物是给每个人的，所以你应该自己把手伸进盒子里去拿。(一盒8个纸团。请每组选一个同学去看模特，只能找到一个，多了取消。)看他们的脸。让他们说说心理变化。)

(体验情感:你想知道里面有什么吗？——“好奇”情绪，焦虑情绪

在把手伸进盒子之前——“紧张”的感觉，期待的感觉

当手接触到礼物时——“怀疑、紧张或恐惧”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在拿礼物的过程中经历了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(3)克服挫折和困难

a、刚才我们都知道，得到礼物我们很开心，没得到礼物我们很沮丧。同样，我们在遇到困难的时候，也难免会气馁。这个时候，我们要学习坚忍不拔的精神。

b、座右铭“我认为前面的路很平坦，为什么人们会因为一点障碍而不走呢？——鲁迅《故事会》1播放视频(海伦姐姐)

同学们，当你遇到挫折和困难时，你会怎么做？请举手回答。

(一)发泄:打枕头记日记？b转移方法:去外面玩，做其他自己喜欢的事情？

C.换位法:别人遇到这件事会怎么做？d、求助方法:找人倾诉，想办法？)名言是我们的指路明灯。鼓励自己勇敢对抗挫折，多学习谚语和名言。

一个故事2前几天的电视焦点节目里有一个故事。有个同学很胖，成绩不好。他特别羡慕嫉妒班上另一个成绩好的同学。有一天，他在想什么让别人成绩下降？(结果他想了个办法，把好同学打到了医院，耽误了学习。最后他家赔了很多医药费，被学校开除。)这种心理是严重不健康的，是嫉妒的扭曲表现。

b故事3，挫折中成功的故事，张海迪一脚踩断，自强不息，成为作家等名人

在学习上，要对自己有正确的认识，凡事以人为努力，勇往直前，做到最好。老师和家长知道孩子辛苦了，就会问心无愧。

第四，总结

(播放《阳光总在风雨后》)成长的路上有阳光，也有风雨，就看我们如何面对。我们要学会与命运抗争，微笑着完成每一项作业，微笑着面对每一场考试，微笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折会为你更加精彩的人生加油！勇敢面对生活，有你，有我，有他，我们一起面对吧。不经历风雨哪里见彩虹？