反粘合方法
1.做一个可伸缩的套索。具体方法参考百科词条或图片搜索。
2.做绳圈:拿一根绳子首尾相连，折成多个绳圈，让多个绳圈的直径刚好能过双手的手腕，然后根据个人手腕的大小逐渐调整绳圈的长度。
3.将多股绳圈插入套索的小伸缩套索中，不要收紧套索。制作由套索和绳圈组成的紧固套，整体呈八字形，有多余的绳子。
4.单独使用捆绑套，可以将捆绑套剩余的绳子绑在桌脚、门把手、床头栏杆和某一高度的固定点上，将双手切在背后，将手腕分别穿入捆绑套的两根绳子中，拉紧即可完成捆绑。你可以跪下来体验一下被铁链锁在某个地方的屈辱。
5.有空的时候需要用刀把绳子割断。我建议你把刀放在附近，否则剩下的绳子长度不够，你就失去了唯一的逃生机会。小心刀子不要太锋利，否则你会伤到自己。1.做一副装订套。具体方法请参考“拧紧套筒”前三步。
2.再拿根绳子绑住你的脚。最好使用捆绑脚的捆绑绳，在脚踝上下两侧之间缠绕收紧绳圈，可以使脚的捆绑更加牢固，捆绑脚的捆绑绳也是8字形的。
3.将捆绑套的绳子的一端，也就是套索的剩余绳子，绑在双脚脚踝之间的捆绑绳上，使捆绑套与双脚相连。捆绑套放在腿下面，不是腿上面！
4.双手在背后剪开，手腕分别伸进装订套的两个套口。此时身体反转，靠手脚的力量收紧连接的绳子，套索就能自动收紧绳圈。
5.紧固套的余绳长度可以设定为肚脐到膝盖的距离，可以根据实际情况进行调整。
6.勇敢的话可以把刀放在伸手可及的地方，有空的时候需要用它来割断绳子。1.做一副装订套。具体方法见“捆绑套”前三步。
2.拿一根绳子大概10米，长度可以根据自己的需求定制。绳子对折，对折的绳子打一个单结，相当于在绳子中间打一个小绳圈。
3.小绳圈放在脖子后面，绳子两端分别从前到后穿过腋下，绕在手臂上，大臂三个，小臂两个。绳子两端在手腕处打结固定，最好不要留任何绳子。
4.捆绑套剩余的绳子系在脖子后面的小绳圈上，捆绑套挂在背后。
5.双手放在背后，手腕伸进装订套的两个套索里，向下拉，完成装订。
6.有空的时候还是要用刀把绳子割断。
7.紧固套的余绳长度以心脏到肚脐的距离为准，根据实际情况把握分寸。1.参考“紧缚的马救蹄”的前三步。完成脚部的捆绑和捆绑套的连接。
2.参考“五行袖”前三步。唯一不同的是，双手手腕分开绑好后，绳头必须保持相当长度的绳子。推荐长度是心脏到肚脐距离的三倍！因为其中三分之一被留下来作为套索。可以根据实际情况进行调整。
3.手腕剩下的绳子做成套索，剩下的绳子末端就成了套索的小套索。
4.将两个套索穿过脖子后面的绳圈，两个套索自然下垂，手腕伸入各自的套索中。
5.躺下，蜷起双腿，让背后的手可以抓住连接双脚的捆绑套。将手腕分别插入捆绑套的两根绳索中，用手脚的力量拉紧连接的绳索，即可完成捆绑。
6.有空的时候还是要用刀把绳子割断。