幼儿园中班上学期的体育教案《垫乐》
活动目标
1，积极参加垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。
2、通过活动提高身体动作的协调性和灵活性，提高抗挫折能力。
3.体验运动的乐趣。
要准备的活动
大垫子4首轻松的音乐
活动过程
(一)活动的开始
1，打个招呼
2、介绍场地，提醒孩子注意安全。
3.热身活动
肩、头、腕、臂、腰、膝、腿(动作跟着老师的节奏由慢到快)
(2)活动的中间部分
垫子上的游戏:
老师:今天，我们要用垫子做游戏。一开始你会很喜欢，后来可能会觉得有点怕他，但是我觉得我们都是勇敢的宝宝，一定能克服困难的，对吧？
1，学习俯卧，侧卧，仰卧。
介绍一下游戏的规则和注意事项。
(1)俯卧:幼儿在垫子后面站成一横排，身体面向前，向前对齐(手臂向前伸展)，手掌向上，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的指挥下向前趴在前面的垫子上。(练习2次)
(2)侧卧:在水平排列的基础上，集体左右转动，手臂自然弯曲伸直紧贴垫子，手立于胸前。在老师的口令指导下，学习练习左右侧卧。
(3)仰卧:幼儿水平站在垫子后面，身体前倾，手臂和手掌撑起，双腿自然弯曲，在老师的口令指导下练习仰卧。
2.熟练地穿过垫子
改变垫子的摆放方式
(1)老师:接下来要考验大家的智慧了。我们面前有两排垫子。无论你用什么方法，你都可以越过垫子，但每个人都只有一次机会。后面的孩子应该尽量和前面的孩子不一样。给大家10秒思考时间，请第一组(两人一组)的小朋友做好准备。老师走过垫子给孩子们示范。
(2)教师尽可能用不同的方式引导每组的孩子通过垫子，并及时表扬有好想法的孩子。
3.在垫子上打架
老师把孩子分成两组，改变了靠垫的摆放位置和方式。
老师:接下来，我们将进行一场摔跤比赛。
老师讲解了摔跤的规则，并和一位班主任进行了示范练习。
根据比赛顺序，请运动员摔跤。中间变，有两个人比赛，变成了四个人比赛。这时候就强调游戏规则了。
赛后老师做了总结:今天的摔跤比赛是为了锻炼身体。平时可以这样打人或者推别人吗？我们都是一个班的孩子，在一起的每一天都要开心。
4.快乐三明治
老师:接下来的比赛是练习孩子的反应能力，看谁反应快，跑得快，还要注意安全。
老师重新整理了席子，用一个大一点的席子当墙。孩子站在墙前，在老师给出三个口令后迅速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下做三明治。
游戏一开始，四个孩子一次提醒孩子注意活动安全。
(3)活动的结束
随着海浪的声音躺在垫子上，做最舒服的放松。
活动反思
通过尝试各种玩地垫的方式，发展孩子的走、跑、跳、爬、钻等基本动作，在尝试中发展孩子的创造力、协调性、合作能力。我在设计活动的时候，主要设计了四个游戏。这四款游戏从简单到复杂，也可以独立集成。从孩子最初的喜爱到后来的恐惧，再到自己勇敢克服的努力，可以说每一次游戏都给孩子带来了意想不到的惊喜，让他们在身体但肌肉的锻炼、抗挫折能力、个性发展等方面都有了长足的进步。