如何训练宝宝的耐力

面前的食物还没吃完，孩子们就迫不及待地吵着要另一份食物；看到游乐场好玩的滑梯，无视前面排队的孩子，坚持先玩；上兴趣班的时候发现自己做不好，就轻易放弃。当要求没有得到及时满足时，他马上就发脾气，甚至情绪失控...这些都是孩子缺乏耐心的常见表现。难怪有人说现在的孩子“没耐心”！据儿童教育专家介绍，孩子的耐力其实和年龄成反比。但是，“耐心”这个特质必须从小培养。专家建议，家长应该从幼儿期到小学阶段，逐步培养孩子的耐力、耐心和毅力。如果孩子得到不正确的引导和教育，长大后可能要承担“恶果”。最明显的就是变得霸道，无法遵守社会规范，比如排队。另外，很容易被自己的情绪左右，稍有不开心就觉得难以忍受。不能冷静思考解决问题的方法，不能承受挫折，会影响工作和生活。专家强调，家长首先要了解孩子的年龄、能力和气质。其次，家长要以身作则。如果家长也没有耐心，很难培养孩子的耐心。那么，应该如何培养孩子的耐力呢？这里有四个方法，和大家分享一下我的教育经验。第一，在小游戏中练习专注力是耐力的基础。孩子专注力好，自然会有耐心。妈妈可以多和孩子玩一些提高专注力的游戏，比如“找差异”、“找错误”、拼图、听故事……让孩子长时间集中精力做一件事。第二，达成目标有回报。孩子有自己的目标，自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求孩子先达到某个目标，达到后再给孩子作为奖励。孩子年龄越大，要求越高。最重要的是，设定的目标必须清晰、明确、合理。此外，可以使用“奖励卡”或“奖励贴”等道具，让孩子轻松掌握自己的努力。第三，一些经验得到了检验。孩子的兴趣越广泛，越容易磨练个人的忍耐力。其实培养个人耐心，关键是要建立延迟满足欲望的能力。在这个过程中，如果时间精力容易消磨，情绪不易波动，耐心自然会建立起来。所以妈妈们不妨安排孩子参加不同类型的兴趣活动。第四，增加难度，挑战自己。妈妈可以选择孩子一时做不了，但有能力做的事情，引导孩子去完成。不要让孩子轻易放弃。妈妈要和孩子一起设定一个具体的目标，帮助孩子不断尝试挑战自我，树立进取精神，比如每周游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“探险训练”、野外定向(注意安全，组织得当)，可以磨练孩子的个人意志和耐心。(杜梅)