请问哪位朋友有有趣的初中心理健康教育教学设计？很紧急。谢谢你。

1，心理健康教育活动课的教学设计

主题:我相信我能做到。

活动目的:

1.通过活动让学生知道自信对人的重要作用。2.通过活动，学生可以认识自己，接纳自己，增强自信心。

3.让学生明白，遇到困难时，要学会自信，以良好的精神状态去面对。

活动形式:

哑剧表演、交流、才艺展示及“自邮”活动准备:话剧、多媒体课件、录音机的流程；

课前音乐《真英雄》。同学们，我们的好朋友丁丁来了，他将给我们带来一幅素描。你想看看吗？

一、哑剧《我不能我能》

1，给个表演(演员戴头饰)

旁白:小乌龟丁丁很想和小伙伴们一起玩，但又怕自己笨手笨脚，惹人笑话。

小朋友:“丁丁，我们一起爬坡好吗？”

丁丁:“不行！”

小哥们:“你没爬过，怎么知道你不会？”

丁丁:“我很想爬，但是我怕我爬不上去！”"

小哥们:“你真笨，不试试怎么说不！”我看你是真的要死了！"

乌龟爷爷:“别笑他，他总有一天会做到的！”"

旁白:朋友们去爬山玩了。突然，乌龟爷爷不小心摔倒了，躺在地上，双脚朝天。

乌龟爷爷:“丁丁，快来帮我！我翻不了身！”

丁丁:“我想帮你，但是我不能！”"

乌龟爷爷:“那你可以试试！”我这样摔个四脚朝天多难受啊！"

丁丁:“让我试试！”"

丁丁:“成功了！成功！”

乌龟爷爷:“是啊！非常感谢。我真为你高兴。其实你挺能干的。现在，再爬一次试试！”

旁白:于是丁丁跟着桂爷爷爬上了斜坡。很快，他们爬到了坡顶。

丁丁:“我成功了，我又成功了。”

旁白:丁丁高兴极了，他又去和朋友们玩了。他什么都不怕。

2.说说吧。

看完丁丁的表演，你有什么想说的吗？(为什么丁丁一开始不敢爬上山顶？丁丁后来成功了吗？为什么？)

过渡:是的，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。(老师的建议:站起来，悄悄对自己说:“相信自己”)。接下来，老师要介绍一个朋友——小精灵。让我们去看看他是怎么做的。

二、自信的小精灵

1.展示四张图，分组讨论(小精灵怎么了？他是怎么做到的？他自信吗？)

(图1:虽然客观条件不足，但是小精灵并没有因此而气馁，也没有因此而放弃目标。我相信我可以通过努力克服缺点，最终获得成功；图2:我在一次考试中没有取得理想的成绩，只考了75分。小精灵没有自暴自弃，也没有每天沉湎于自责，而是相信自己，让我可以更努力的复习，更认真的考试，下次做的更好。图三:精灵相信自己的能力，抓住每一个展示自己的机会，毫不畏惧，毫不退缩；图4:精灵喜欢自己，正确对待自己，经常能看到自己的优点。)

2.点名举报。(老师及时引导指导，总结:努力，发现优势，敢于尝试，欣赏自己)3。那么，同学们在平时的学习生活中，还经历过或见过哪些像精灵一样自信的表现呢？

过渡:听完小精灵和同学们的自信，我们再来看看小和稀泥是怎么做到的。

第三，不自信。

1，展示四张图，分组讨论(小迷糊怎么了？他是怎么做到的？)

(图1:老师让小木渎当组长，小木渎对自己的能力不自信，不想当组长。这样你就失去了培养自己，锻炼自己的机会；图二:小和稀泥总觉得别人好，自己不好，再怎么努力也赶不上别人；图3。小胡不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃展示才华的机会；图4:小胡仅仅因为长得不好看就全盘否定自己。)

2.汇报讨论结果。

过渡:其实不仅仅是有点迷茫和没有安全感。每个人都会遇到不自信的时候。你愿意听听别人的声音吗？

第四，获得自信

1，这是老师收集的学生不自信的东西(显示“来自邮箱”)。2、老师看书，其他同学尽量帮忙。

过渡:谢谢你的帮助。我想大家一定要更加自信。老师建议:单排学生当镜子，双排学生对着镜子说“我能行”，互换。今天老师想给大家提供一个自信展示才华的舞台，好吗？

第四，展示自己，更加自信。

1，鼓励学生展示自己的绝活。(其他同学欢呼鼓掌)2。总结:欣赏同学们的绝活，分享他们成功的喜悦。让我们下次试着在舞台上表演，好吗？(老师建议:站起来一起说“我能行，你能行，你能行，我能行”。

过渡:刚才，乌龟爷爷帮助丁丁建立了自信心。我想学生们一定有很多自信的话要对他们的好朋友说。让我们给我们的好朋友送贺卡吧，好吗？

5.互赠礼物，珍惜自信。

1.学生交换信任礼物-卡片。

2.你愿意和大家分享你收到的礼物吗？(学生阅读单独收到的信心礼物)

3.老师也想送你一份礼物:

儿歌:《相信我能行》相信我能行；这一点你可以做到，那一点我也可以做到；互相支持，和大家合作。

4.总结:老师希望大家把这份礼物永远记在心里。好吗？最后，让我们站起来，大声说:“我相信我能行。”再见！

(三)如何帮助学生提高抗挫折能力？

摔倒了，爬起来！

活动设计

每个人都会面临失败和竞争。一个人的心理承受能力越高，挫折带给他的负面影响就越少。相反，如果你心理承受能力低，就会一直处于不利的状态，影响学习和进步。可见，培养学生坚强的意志，有助于他们顺利地走过漫长的学习和生活历程，使他们有一个健康的心理。

辅导的目的是教育学生不要向挫折屈服，而是要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够承受挫折的健康心理。

辅导前准备1，记录故事:“牛顿——屈辱而激动”。

2.收集班里一些在挫折中能奋起，取得成功的典型事例，准备介绍。

3.准备一份心理测试的问卷(每人一份)。

4.准备名人伟人克服挫折取得成就的例子。

辅导第一步，谈话导入揭示话题

1，说话的同学，老师想请摔倒的同学站起来。谁能说说摔跤的滋味？

2.暴露生活中的话题，每个人都想走一条坦途，但人生不可能一帆风顺，有成功，有失败，有顺境，也有逆境。有人说挫折是每个人的“快餐”，也就是说，在我们的学习和生活中，随时可能遇到各种各样的困难、失败甚至不幸。这个时候，你是被挫折吓倒一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功？老师想让学生回答这个问题——是的，我们应该在跌倒的地方爬起来。

黑板上写着:跌倒了，爬起来！

二、分析案例推导题1，简介

挫折对不同的人有不同的含义。法国伟大作家巴尔扎克曾说过:苦难是天才的垫脚石，是能人的财富，是弱者的深渊。上世纪80年代末，在中国南方的一个城市，发生了两起震惊全国的真实故事。这些故事的主角都是十几岁的男孩。让学生看看这两个故事。

2.用投影的方式展示这两个故事。

故事一:一个11岁的小男孩，同桌的手表丢了。那个同学告诉老师他可能偷了它。老师找他要资料，他不认为是自己偷的，而是受不了刺激，上吊自杀了。

故事二:一个只有10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，顽强地与死神搏斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更让人感动的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，学习成绩不错。

3.讨论:你赞同哪个男生？为什么？

4.总结这是两种完全不同的人生答案！前者，在小挫折面前，主动放弃生命的机会是多么脆弱！后者，在生死考验下，还在奋进，是多么的坚强！这两个答案给了我们同一个问题:面对挫折，我们该怎么办？

板书:面对挫折

听录音故事，激发学生讨论。

1，学生听录音故事——《牛顿——屈辱与激动》

故事“牛顿——屈辱而激动”

牛顿小时候很聪明，但是不努力学习。他把心思都放在做手工和思考问题上，所以在老师和同学眼里，他是个笨男孩。

有一次，他做了一个小风车，带去学校。学生们都聚集在周围观看。就在一堆小家伙眨着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学用奇怪的声音说:“哟！这风车挺巧的！”这位同学很讽刺，因为他平时学习成绩很好，一直在牛顿之上。看到牛顿在面前表演，他不服气，于是提高声音说:“你的小风车外形还不错，但是为什么会转呢？这个道理你懂吗？”牛顿一时答不上来，脸都红了。那个同学更有劲:“哼！说不出来，可怜的东西！你自己做出来的东西都讲不出原理，说明你跟个木匠一样！”牛顿为自己的话感到羞愧。他愁眉苦脸地走开了。这时，一群曾经围在牛顿身边的小同学也一个个异样地看着他。“木匠！木匠！我连原理都说不出来，还在这里展示！”当他说话时，一些学生开始敲打他的风车，其他人也跟着敲打。太多的厨师把牛顿的风车打得粉碎。

牛顿很难过，眼泪一滴滴流下来。事后他仔细一想:这些同学为什么要欺负我？不是我不争气。你为什么不下定决心学好功课呢？夜已经很深了，小牛顿还在思考白天发生的事情。最后，我下定决心:我一定要把功课学好。人是有野心的。自从决定好好学习，小牛顿好像变了一个人，上课认真听老师讲课。课后认真复习功课，有空别忘了他的小手艺。没过多久，他的学习成绩就迎头赶上，超过了那个叫他“木匠”的同学，成为班上的优秀学生。

2.引导学生讨论:牛顿被羞辱后意识到了什么？他后来做了什么？

3.基于同学们的讨论，老师总结了一个人对待挫折的态度:(1)正确认识挫折。人生的路很长，挫折在所难免。有些是客观原因造成的，比如亲人生病去世，家里天灾人祸等。有一部分是主观原因造成的，比如有的青少年受到引诱和威胁，意志不够坚强，做了错事。既然挫折已经成为现实，我们就应该承认它，勇敢的对待它，挑战它。(2)化悲痛为力量。你要知道，遇到挫折的时候，悲观失望，自怨自艾是没有用的。你应该以更大的勇气去做你应该做的事情，在人生新的起跑线上重新开始。

板书:

第四，开展活动

活动1:选择勇士

1，活动规则:老师挑选登上挑战者号的水兵，学生只要回答以下三个问题中的一个，就可以成为光荣的水兵:(1)请说出一个自己面对挫折，勇敢克服困难的例子；(2)讲一个伟人克服挫折取得成就的例子；(3)说出一句你最佩服的名言。

2.学生可以自由发言和开展活动。老师给说话的同学戴上了水手帽。

活动二:师生对话，解决心理问题。

1.活动方法:请把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不用写自己的名字)交给老师，老师和学生一起讨论解决。

2.四个人互相讨论寻找解决问题的方法。

第五，角色表演。老师展示事先准备好的角色扮演场景，要求学生根据场景需要认真扮演，并对场景中的情况进行讨论。

情况:班里的同学陈诚在一次车祸中幸免于难，但她受了重伤，住进了医院。同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来。她生病后，老师和同学们帮她补课，让她补上学习。

讨论:当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？

板书:同舟共济，手拉手互相帮助。

课程教学建议培养学生的意志，这不是一天两天的事情。这就要求教师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况，根据个体差异因材施教。本教材适用于小学高年级学生。

(四)如何帮助学生控制负面情绪？

情感气象台

活动目标:1。知道情绪的多样性，知道不同的情境，不同的事件会产生不同的情绪。

2.了解积极情绪和消极情绪对人本身的影响。

3.明白情绪是可以调控的，初步学会调控不良情绪。

要准备的活动

1，由欢快的舞曲、轰炸效果和悲伤组成的音乐。

2.每人一个情感转盘。

3.一个学生的视频

4.《快乐拍手歌》

5.多媒体课件

活动流程:

课前交流

1，老师送给学生三句话作为礼物:第一句送给自己:我很棒。我们一起自信地大声对自己说:我很棒！第二句是给下一个朋友的:你真的很棒。让我们真诚地赞美你的小伙伴。第三句赞美我们所有的同学:我们真的真的很棒。你刚才夸自己的时候是什么感觉？当你被同龄人称赞时，你有什么感受？(紧张、尴尬、开心)

2.介绍辅导内容:面对不同的情况，不同的事情，我们会有不同的情绪。今天，让我们一起走进“情绪”的缤纷世界，一起体验情绪，揭开情绪的神秘面纱。

(一)音乐进入情境

1，请来欣赏一段音乐，用心去听，用心去感受。

2.听这段音乐时，你的心情发生了哪些变化？快乐，幸福-恐慌-悲伤

总结:刚才一小段音乐引起了强烈的情绪波动。我们的情绪不断受到环境和事件的影响，往往会有不同的情绪体验，包括欢快的、愉悦的、快乐的、烦恼的、沮丧的，甚至痛苦的、悲伤的。音乐可以引起情绪的变化，不同的事情也可以引起情绪的变化。让我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。

(二)“抓手指”体验情感

1，这个游戏的名字叫“抓手指”。伸出右手，掌心向下，伸出左手手指，和周围的同学围成一个圈。老师讲了一段话，其中提到了“情感”这个词。当我说“情绪”这个词的时候，用你的右手抓住旁边同学左手的手指，你的左手手指会试图快速逃离。

2.你在刚才的游戏中有过怎样的情感体验？

(三)利用“情绪气象站”回忆情绪

1，短短两分钟，我们的心情经历了这么大的变化，在过去的生活中，我们有过各种各样的情绪，那是在什么情况下发生的？如果用一种颜色来代表这种情绪，你觉得是什么样的情绪？让学生写下你对气象台有过的深刻情感体验。写着想着，什么时候会有这样的情绪？(学生写下并回忆他们的情感经历)

2.交流:学生情绪的气象站，充满了丰富多彩的情感。谁会和你分享你最深的感受？(同学们说说自己经历过的各种情绪)

3、教师总结:

看，各种各样的情感组成了丰富多彩的生活。这里有很多情感可以给我们带来快乐和幸福，对我们的生活和学习起到积极的促进作用。这些都是积极的情绪。但是也有一些情绪让我们对生活感到阴郁和烦恼。我们称这些情绪为负面或不好的。不良情绪如果不加以控制和调节，往往会带来不好的后果。事实并非如此。在大港和同学发生了一件很不愉快的事。让我们一起来看看吧！

(D)看视频，清除不良情绪。

1，视频(讲述大刚同学的故事。因为其他同学认为他经常打游戏作弊，不让他参加游戏，大刚就生气打人。)

2.大刚的心情经历了哪些变化？

3.大刚控制住自己的情绪了吗？

4.如果你是大刚，你会怎么控制自己的情绪？

(五)讨论和寻求控制不良情绪的方法。

1，是的，退一步，或者换个角度思考，或许能打开眼界。当我们遇到一些伤心、烦恼、愤怒的事情时，我们可以通过各种渠道和方式来调节自己的情绪，转移注意力。有时候事情并没有我们想象的那么糟糕。在这里，我们的主人公遇到了几种情况。让我们要求每个小组选择几个话题进行讨论。

(1)萧蔷的数学有一个问题，他想了想也想不出来。他觉得很烦。

(2)小丽脸上有很多小芝麻豆。人们总是取消她，她感到很难过。

(3)抚养小北的奶奶去世了，她悲痛万分。

(4)爸爸答应这个周末带我出去玩，但是他没有兑现。真的很无聊。

交流:学生谈论自己的方法，让学生在黑板上写下自己的名字。教师可以根据学生的陈述灵活总结消除不良情绪的方法:(1)积极心理暗示:我能行。下次再试一次。用格言激励自己(2)转移注意力法:听音乐、看电影、看书、散步(3)合理的宣泄法:找个人聊聊天、唱歌、打球。

(6)写歌发泄情绪

1.遇到不良情绪时，我们可以用不同的方式控制自己的情绪，也可以通过合理的发泄来调节不良情绪。比如说唱和唱歌，人造运动，让我们通过歌曲和动作来表达自己的情绪，好吗？唱《快乐拍手歌》，改名为《情感拍手歌》。如果你感到快乐，你会做什么？如果你感到愤怒，你会怎么做？如果你感到悲伤，你会怎么做？学生可以自由创作，但不得伤害他人。这是合理的宣泄。

2.学生创作自己的作品，跟着音乐一起唱。

㈦活动总结

老师寄语:希望同学们在未来的生活中，用微笑面对生活，用力量迎接生活，用幸福编织生活。