适合体育课的简单游戏。
适合体育课的简单游戏,如下:
1,粘鼻子
在一张纸板上画一只没有鼻子的大象,然后用一张纸板画一只大象。在距离大象2米处画一条白线作为起跑线。
游戏开始时,玩家手拿象鼻站在白线外,然后用毛巾遮住眼睛。蒙上眼睛后,走到大象身边,站在你认为能摸到大象的地方,然后把象鼻只贴在大象的头上一次(如图)。把鼻子准确的贴在鼻子的位置上,可以赢得1张票。
2.蒙眼指示
在相距5米的两个地方画一条线。玩家站成两行,相对而立,左手各持一钹。游戏开始时,用毛巾或大脑壳蒙住玩家的眼睛。然后下令前进。当他们相遇时,发报者下令敲钹。玩家同时用左手击打对方的钹并击中,各1张中奖票。
3.拉人摔跤
动作价值:发展和提高引体向上的专项臂力。动作方法:两人相对站立,双脚偏置,双手牵拉。然后互相使劲拉,看谁能把对方拉到自己这边。把对方拉过来,胜者为王。
注意:拉的时候,两边的一只脚要一直偏移,不能移动位置,手也不能松开,以免摔倒受伤。练完一只胳膊,再练另一只胳膊,两只胳膊。
4.拉起竞争
动作价值:发展和提高引体向上的专项臂力。动作方法:两人面对面坐着,双脚偏置,双手绷紧。然后两个人同时用力向后拉,把对方拉上来的一方获胜。
注意:听完统一口令,双方同时用力拉。互相拉扯的时候,任何一方都不要松手,松手的那一方是失败者。最好在软土或草地上练习。
5.拉绳比赛
动作价值:发展和提高引体向上的专项臂力。动作方法:两人面对面站立,脚前划一条线,相距50至60厘米,同时握住一根结实的短绳。然后两人同时用力拉,把对方拉过线的一方获胜。
注意:双方听完统一口令后才能硬拉。拉对方的时候不要松手,以免摔倒对方。谁放手,谁就是失败者。