点鼠标手指疼怎么办？

有人

每天抱着电脑2到6个小时。

老鼠

工作还是娱乐。

电脑游戏

人，可能会有不同程度的手腕受伤。如果你在操作电脑时感觉

手掌

麻木，

食指

拖鼠标的时候很容易抽筋。

桡腕关节

肿胀，

手

行为

如果你不灵活，甚至虚弱，你可能已经被腕管综合征侵袭了。

现在主要是预防:不要垂臂。

座位高度适中。

定时起床

尽量避免

上肢

在一个固定的很长时间里，

机器

并且经常活跃

工作状态

。如果你握着鼠标，每工作一个小时就要起来活动活动。

四肢和躯干

做一些握拳、捏手指等动作。放松一下。

手指

行动。