让人很快熟悉的活动。
但是它会被分成不同的组
在素质养成的过程中，我们玩的大多是有趣的游戏。这些游戏既能调动气氛，又能增强凝聚力，是不可或缺的环节。我个人很喜欢这些小游戏，很有启发。我先介绍一下游戏中的惩罚措施——
第一，卡通跳。它分为男式和女式。同样的是跳跃时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画里的姿势。不同的是，人跳起时左右脚前后分开，双手自然地前后摆动，同时嘴里还要发出“哟嗬”的声音；女子跳起时，左右小腿要向两侧分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时口要发出“耶”的声音。
第二，写在最下面。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写？双手放在腰上，然后扭动臀部，把字写出来，就像用手在空中比划一样。一边扭，一边要说自己写的笔画，就像跳屁股一样。哈哈，挺好玩的。
介绍完惩罚措施，我来说说那些小游戏。
1.一群人站成一列，右手互相靠近。同时，伸出他们的右手，向身体一侧弯曲，保持肩膀水平。手指拍好后，在每个人的食指上放一根竹竿。每个人都要在规定时间内把竹竿从肩膀移到膝盖，食指不得离开竹竿。每个人的食指都要卡在竹竿下面。
2、一行人围成一圈，一至三报数，向第一、二站面对面报到，双手与手掌偏移，平放在胸前，向第三站报到两人之间，蹲下。一两个人是松树，三个人是松鼠。圈里还有一个人讲故事场景。当一个故事场景发生时，松树和松树必须根据场景移动。就是你要和其他的树和松鼠交换位置，但是你不能和你身边的树和松鼠交换位置。讲故事和场景的人也想成为树或者松鼠。动错了或者抢不到位置的，就要受到惩罚，做讲故事的人。故事场景有三个:一个是“火”——这时候树和松鼠要动了；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动了，松鼠不动了。
3、兔子舞，分为低难度、中难度和高难度。步法相同:左脚向左跳一步，收回；然后右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，向后跳两步。首先，一群人围成一个圈，向左转。低难度是双手放在前面人的肩膀上，然后按照步法跳；中间难度是左手抬起，右手穿过左腋下握住后面人的左手，然后按照步法跳跃，或者大家双脚张开弯下，右手穿过双脚握住后面人的左手，但是手按照步法跳跃；最难的是人与人之间靠得很近，膝盖弯曲，前面的人坐在后面的人的大腿上，后面的人把手放在前面的人的肩膀上，然后大家向前跳两下，再向后跳两下。
4.风吹过。大家围坐成一圈，中间站着一个人。这个人说刮风了，大家问“你吹什么？”这个人回答说，如果你吹了什么东西，满足它的人必须交换位置，而不是和两边的人交换。这个人参与了抢位置的过程，没抢到位置的人站在中间继续。比如这个人可以说“戴首饰的人”，那么戴首饰的人必须换个地方。
5.大象、老虎和老鼠。这三种动物的关系是吃和被吃:大象吃老虎，老虎吃老鼠，老鼠吃大象。两队选择一种动物，如果构成被吃的关系，被吃的一队输。这个游戏的新颖之处在于，在说动物名字时模仿动物的样子:大象将左手水平向前抬起，拇指朝上，右手穿过左臂，捏住鼻子；老虎要来回交叉双脚，双手弯曲放在脸侧；老鼠的脚并拢，弯曲，手放在脸的一侧，四个手指接触拇指。
6.大家围坐成一圈，但都面朝外，背朝内。在规定时间内，从1分别报30。相邻的人不允许报相邻的号，两个人不允许报同一个号。有沉默的时候不能超过5秒，每个人至少要报三个数字。
7.同舟共济。每个小组发九块地毯拼成一个正方形，然后逐渐减少瓷砖的数量，看哪个小组能坚持瓷砖的时间最长。你可以让你的对手选择减少哪一块，以增加难度和对抗性。
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1，松树和松鼠
一群人围成一个圈，从一数到三，报一报二面对面站着，双手掌心相对，平放在胸前。向三号报告的人站在他们中间蹲下。一两个人是松树，三个人是松鼠。圈里还有一个人讲故事场景。当一个故事场景发生时，松树和松树必须根据场景移动，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，而不能和周围的树和松鼠交换位置。讲故事和场景的人也想成为树或者松鼠。动错了或者抢不到位置的，就要受到惩罚，做讲故事的人。故事场景有三个:一个是“火”——这时候树和松鼠要动了；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动了，松鼠不动了。
2、风吹
大家围坐成一圈，中间站着一个人。这个人说刮风了，大家问“你吹什么？”这个人回答说，如果你吹了什么东西，满足它的人必须交换位置，而不是和两边的人交换。这个人参与了抢位置的过程，没抢到位置的人站在中间继续。比如这个人可以说“戴首饰的人”，那么戴首饰的人必须换个地方。
3.报数
大家围坐成一圈，但都面朝外，背朝内。在规定时间内，从1分别报30。相邻的人不允许报相邻的号，两个人不允许报同一个号。有沉默的时候不能超过5秒，每个人至少要报三个数字。
4、007
从一开始一个人念“零”指一个人，然后那个人念“零”指另一个人，第三个人念“齐”，用手指指一个人。被枪毙的人什么也不说，什么也不做，但“枪毙”周围的两个人会发出“啊”的一声，举手投降。(注:适合所有人玩，因为没有依次的顺序，但是突然分配了其中一个，所以整个过程一定是处于紧张的状态，因为你可能就是下一个！)
5.成语接龙
6.头脑风暴训练游戏，消除疲劳，提高积极性
在压力很大的情况下，人们往往会面临大脑短路的情况，但同时，这种头脑风暴的方法也会让大家的创造力得到很好的训练。训练比赛规则和程序:
A.每四个人组成一组，任意确定组内成员的发言顺序。两个组组成一个大组来玩。
b让小组确定的第一个志愿者出来，向另一个小组喊出任何一个经过他脑海的词，比如:姐姐，鸭子，蓝天等等。
c另一组的第一个志愿者必须回应这些词，如:兄弟，鸡，白云等。
D.志愿者必须不停地喊，直到他想不出任何词，一旦你发现自己说“哦，好吧，哦……”。你必须宣布失败，回到你的座位，换到你组里的下一个人。
E.哪个队能坚持到最后，哪个队就是赢家。
注意:这个游戏的关键是让学生在快速紧张的氛围中进行游戏。一旦有人回答速度变慢，开始出现“嗯嗯”的情况，马上宣布他被淘汰，并宣判他离场，这样才能保证游戏的成功。此外，你会发现，在你大脑短路的同时，你可能会有一些你以前甚至从未想过的想法，也许这些想法可以帮助你更好地解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力，让你的大脑迅速活跃起来的热身运动。