亲子游戏:锻炼孩子的社交能力和运动能力

亲子游戏是锻炼孩子身体和智力的好方法。下面介绍三种适合1-4岁孩子玩的抓扔游戏，既能锻炼社交能力，又能提高运动能力。

抓游戏(1-2岁)

这个游戏可以锻炼孩子的社交能力和手臂动作。父母和孩子相对而坐。父母把球递给孩子，鼓励孩子把球递回来。逐渐增加难度，从直接放在孩子手里，到鼓励孩子伸手接球。当孩子主动把球交给家长时，记得说“谢谢”。如果孩子不是很主动，可以请另一个大人进行身体上的指导，直到孩子开始有主动接球和给球的意识。

推“搞笑球”(2-3岁)

这个游戏可以锻炼孩子的社交能力、手眼协调能力和很大的运动能力。让孩子和家长分别站在1米的距离内，互相推、抓“搞笑球”。如有必要，请另一位成人帮助孩子移动。逐渐增加难度，让孩子在规定的范围内接球，并根据口头指令捡至指定地点。家长尽量让孩子自己接球，必要时给予口头提示或肢体指导。

投掷游戏(3-4岁)

这个游戏可以锻炼孩子的手臂运动能力和手眼协调能力。鼓励孩子将小球或豆球扔出3米远。这项活动有助于提高孩子的注意力和控制力。