铅球比赛规则,铅球区在哪里?

铅球是田径投掷项目之一,对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著作用。以下是我为你收集的铅球比赛规则。欢迎向他们学习。

推铅球

1.抽签决定运动员试掷的顺序。

2.如果有8名以上的运动员,应该允许每个运动员试掷三次。有效成绩最好的前八名运动员可以试掷三次,试掷顺序与前三次试掷后的排名相反。第三次试举后第八名如相等,按规则146 3处理。比赛人数只有8人及以下时,每人可试掷6次。

3.比赛开始前,运动员可在比赛场地练习试掷,练习组应按抽签顺序进行,并始终在裁判监督下进行。

4.比赛一旦开始,运动员不得带器械练习,无论是否手持器械,也不得在投掷或落地区域内的地面上练习投掷。

5.铅球应该从投掷圈推出。运动员必须试着从静止的位置投掷。运动员被允许触摸铁环和趾板的内部。

6.用一只手从肩部推铅球。运动员入圈开始试掷时,推铅球应紧贴或靠近颈部或下颌,在推铅球过程中持球者不得低于此位置。不要把球放在肩轴后面。

7.(一)不准使用任何装置帮助投掷运动员,如用带子将两个或两个以上手指绑在一起。除了需要包扎的开放性伤口,不要在手上使用绷带或胶带。

(b)不允许戴手套。

(c)为了更好地握住铅球,运动员可以使用一些合适的物质,但只能用手。

(d)为了防止手腕受伤,运动员可以在手腕上缠上绷带。

(e)为防止脊椎受伤,运动员可佩戴腰带或由其他合适材料制成的腰带。

(f)运动员不得将任何物质喷入拳击场或鞋底。

8.运动员进入圆圈开始投掷后,如果运动员身体的任何部位接触到圆圈外的地面,或接触到铁环和趾板,或以不规则的方式推动抛出的铅球,则判定为投掷失败。

9.如果投掷时不违反上述规定,运动员可以停止已经开始的投掷,在遵守本条12的前提下,带着器械离开圈内或圈外的投掷圈,然后回到圈内从静止位置重新开始投掷。

注:本款所允许的所有行为都包含在规则142 4规定的一次投掷时限内。

10,铅球必须完全落在落区角线内缘,试掷有效。

11,每次有效试投后,应立即测量得分。从铅球落地轨迹的最近点到投掷圈的内缘取一条直线,测量线应通过投掷圈的圆心。

12,运动员在器械落地前不能离开投掷圈。离开投掷圈时,铁圈上缘或圈外地面必须完全在圈外白线后方,白线后缘延长线应能穿过投掷圈中心。

14,每名运动员的最佳投掷成绩,包括最终排名赛因并列第一名而产生的试掷成绩,应作为最终决出成绩。

铅球投掷圈

结构:投掷圈应由铁、钢板或其他合适的材料制成,其上缘应与圈外地面齐平。圆圈内的地面应该用混凝土、沥青或其他坚硬防滑的材料建造。圈内地面要平整,低于铁圈上缘14-26 mm,也可以使用符合上述要求的活动抛圈。

16,规格:抛圈内缘直径应为2.135米(?5毫米)。铁环的边缘应至少有6毫米厚,并漆成白色。

17.从金属环顶部两侧各画一条宽5cm、长至少75cm的白线。这条线可以由木头或其他合适的材料绘制或制成。白线后沿的延长线应通过圆心,并与降落区中心线垂直。

护脚

18.结构

趾垫应由木头或其他合适的材料制成,漆成白色,其形状应为弧形,使其内缘与铁环的内缘重合。趾板应安装在着陆区两条角线之间的中间位置,并固定在地面上。

注意:可以使用IAAF先前指定的趾垫。

19.规范

趾板宽度为11.2-30cm,内缘弧长为1.22m(?1 cm),圆圈内地面以上10 cm(?2 mm)。

发射

20.结构

铅球应由坚硬的铁、铜或硬度不低于铜的其他金属制成,或其外壳由这类金属制成,中心用铅或其他金属填充。铅球的形状必须是球形,表面不能粗糙,关节要光滑。

21.铅球应符合下列规范:

注:甲组女子使用的铅球与成年女子使用的相同。

22.在规则12 (a)下的比赛中,只能使用组委会提供的设备,比赛期间不得进行任何改动。运动员不得携带任何器材进入比赛场地。

在所有其他比赛中,运动员可以使用自己的设备,但应在比赛前得到组委会的批准。所有运动员通过这些检查并做好标记后,就可以使用自己的器材了。

铅球区域

23.应用煤渣或草皮等合适的材料铺设场地,铅球落地时应能留下痕迹。

24.降落区在投掷方向的向下倾斜度不得超过1:1000。

25.落地区域要用5厘米宽的白线标出,延长线要能穿过投掷圆的中心,圆心角40度。

注:40度扇形降落区可通过以下方法精确设定:在距离投掷圆心20m处,两条降落区角度线的距离为13.68m,即距离圆心每增加1m,降落区角度线的水平距离增加68.4cm。

26.每个运动员的最佳表现可以用醒目的旗帜或记号笔标记出来。放置标志物时,应放置在沿降落区方向的角度线之外。