跨栏跑起源于哪个国家？

跨栏跑是在快速奔跑中不断跨越一定数量、一定高度、一定间隔的跨栏的短距离比赛。经常练习跨栏跑，可以发展速度、敏捷、柔韧等身体素质，提高动作的协调性、准确性和节奏，培养勇敢、顽强、果断、克服困难的意志。

正式奥运会的目的是男子1100米栏和400米栏；女子跨栏100米和400米。

在比赛中，如果中国运动员打翻了跨栏，不影响他的表演资格。但在跨栏时，运动员的腿或脚越过栏外，或有意用手推下栏，有意踢下栏或有意阻挡他人，即会被视为犯规。

现场设备

组距(m)列数(每列)高度(cm)第一列间距(m)列间距(m)最后一列间距(m)

男110 10 106.7 13.72 9.14 14.02。

400 10 91.4 45 35 40

女100 10 84 13 8.5 10.5

400 10 76.2 45 35 40

源流

跨栏跑起源于英国。17、8世纪，英国畜牧业非常发达，羊圈相邻。牧羊人经常穿过羊圈，互相追逐。在节日里，英国人经常举行比赛，看谁跳得更多更快。后来发展到把栅栏埋在平地上比赛，这是最原始的跨栏比赛。

1937年，世界上第一次跨栏比赛在英国伊顿大学举行，后来逐渐推广到英国其他大学。

1864年，英国将跨栏跑列为正式田径项目，明确规定跑距为120码，约110米，栏高3英尺半，约106.68厘米，栏间距为10码，约9.65438。

到19世纪末，国际上出现了正式的跨栏赛跑。

100年来，跨栏跑的项目、眼距、栏高和结构、竞赛规则和跨栏技术都经历了变化和发展。

起初跨栏比赛的距离只有100米，全程有8个跨栏，高度为1米。0900年第二届奥运会，正式规定跨栏跑距离为1100米。400米栏的距离是35米，一开始栏高是76.2厘米，后来。

1932第十届奥运会新增女子80米栏，全程8栏，高76.2厘米。1986年女子80米栏改为100米，距离8.50米，高度84厘米，保持不变。

1987.国际公认的室内男女60米栏和50米栏。

跨栏结构的变化

跨栏结构和竞赛规则的演变直接影响跨栏技术的发展。

起初，运动员穿过埋在地下的栅栏。当时的跨栏比赛是“跳”

后来栏杆的底座改成了“X”形，类似于锯木头用的支架。越过这道栏杆很危险，很容易受伤。到20世纪初，它逐渐演变成一个单一的，可移动的“T”形栏杆。直到1935，才改进成底部呈“L”形的易翻倒栏杆。这种可以升降的栏杆一直沿用至今。

目前田径规则规定，每栏总重量不得低于65，438+00公斤。跨栏高度应可调，以3.6 kg ~4 kg的力量击中上栏上端中央部位时，跨栏设计合格。跨栏要用黑白画，更科学美观。

完成技术动作

跨栏跑的完整技术一般包括起跑至第一栏加速技术、跨栏跑、栏间跑、倒数第二栏冲刺和全程跑五个部分。其中跨栏跑主要分为三个阶段，即跳跃、飞越栏和落在下栏。

合理跨栏技术

起跳时获得较大的水平速度，身体重心上升角度不要超过15度。

过栏后水平速度略有下降，使过栏和栏间跑的动作连贯。

起跑和下栏时保持短的身体支撑姿势，以减少跑越栏和栏间时身体波动的幅度。

跨栏各阶段的动作要积极、协调、平衡、连贯，有一定幅度的动作，速度要快。