深圳图乐园第47期心理游戏课——发现积极的优势

埃里克森的心理发展观认为，个体在青春期面临的主要问题和困惑是自我认同困惑。身份的混乱表现为自我认识的不完整和不客观，导致自我认识偏差、自卑或自负等问题。因此，帮助青少年清晰有序地认识自己，意义重大。经过一年多的户外锻炼，深圳土元公园的孩子们已经掌握并提高了相关生存技能的训练。相比之下，与这个年龄相对应的心理认知能力就成了一个亟待解决的问题，而青春期早期儿童的自我认知能力也是多年来学校心理健康教育的重要内容。积极心理学认为，每个人都有巨大的潜力，都需要追求自我实现。这种理论主张人生来就是积极向上的，每个人都有整合自身力量克服困难的潜力，尤其是正在成长和发展的中小学生。

我们的心理游戏课就是基于这样的背景。

第一节心理游戏课的内容是认识和训练自己的积极优势。

活动以两种形式进行:

一、课程分享的形式:

首先给孩子介绍一下优点，分六大类简要说明人类的24个优点；

然后请根据实际情况填写“我的优势卡”。

在自我评价的基础上，让周围的朋友对其进行补充评价，实施“优点轰炸”——指出其优点，填在该同学的优点卡上，要求写具体优点，而不是花言巧语。

最后，分享和交流:

通过分析总结，让孩子知道短时间内发现很多优点并不容易，但是有很多优点是大家通过合作都能发现的。其实每个人都有很多优点，只是有些没有发现。

在这个活动结束的时候，让孩子随身携带自己的优势牌，每天带他们出去打坐，给自己打气，和同龄人分享一周以来你的优势给他们带来了什么变化和感受。

二、心理游戏形式:

游戏1，单枪匹马去开会，大家把自己的网名或者昵称介绍给大家，要求大家尽量记住，然后把朋友分成两组，每组派一个代表队员，以最快的速度喊出对方代表的网名。游戏目的:第一，打破僵局，加速相互了解；第二，加速合作，促进团队精神。

游戏二、优势绣球通过向你欣赏的伙伴投掷“绣球”，最终会在所有的小伙伴中形成一个紧密而庞大的网络，让孩子明白，只有真心欣赏别人的优点，才能收获更多的友谊和帮助。世界上没有孤独的英雄，每个人的成功都有赖于每个人的协助。良好的社交能力和朋友网络是他们走向社会后最大的财富。

游戏三，一人一支笔，每个队员以小组为单位，不事先讨论，以一人一支笔的形式接力出一幅画。让孩子明白，每个人的创意只代表个人优势，只有一群玩家聚在一起，才能集思广益，创造出任何人都无法想象的创意成果。尊重别人的想法，坚持自己的创意，妥协合作，你会取得惊喜的协同优势。

心理学上有个词叫“接纳自己”，就是愉快地接受现实的我。但是人很有意思。现实生活中，大部分人都很想得到别人的认可，希望老师、家长、同学爱他，但又无法无条件接受自己，对自己或多或少有些不满。这些人往往没有发现自己的优势，更不用说珍惜自己的优势。

在今天的活动中，我们一次又一次地发掘自己的优点，同时鼓励别人的优点，让孩子深刻地认识到，世界上的每个人都不可能是完美的，都不可能是无用的。我们要学会全面的评价和接纳自己，也要学会积极的欣赏和接纳别人，做一个清楚的认识和喜欢自己，同时也让别人喜欢和接纳自己的人。