玩通宵游戏是一种怎样的体验？

通宵打游戏的好处就是玩得开心。缺点一大堆！长期接触电脑对视力影响很大。特别是几次熬夜后，能感觉到视力下滑，身心疲劳，免疫力下降，容易生病。感冒抽筋见得多了。通宵打游戏往往会导致饥饿感，这比躺在桌子上更可怕。饮食不正常，对肠胃影响很大。这些缺点，我没做过的时候感觉不到，但是得到的时候已经晚了。所以最好不要玩通宵，白天玩就好。等你长大了，你会发现通宵玩这些一点都不好玩。

当你开始想熬夜的时候，你会很期待，但是熬夜有很多坏处。

睡眠不规律，压力大，会影响内分泌代谢不完全，导致皮肤水分流失，容易出现皱纹，皮肤暗沉，长痘痘，黑眼圈加重。※.

长期熬夜，会逐渐出现失眠、健忘、易怒、焦虑等神经精神症状。※.过度劳累使机体的神经系统功能紊乱，引起体内主要器官和系统的失衡，如心律失常、内分泌失调等。，会严重导致全身的应激状态，感染几率相应增加。疲劳症状强的人比普通人更容易患呼吸、消化、循环器官等各种感染。

※?彻夜不眠的能量损失大概相当于一上午爬山。由此产生的外在症状是:头晕耳鸣，四肢无力，注意力和思维能力严重下降。

此外，丰富多彩的夜生活在城镇中涌现，一些人仍然在深夜泡在舞厅和卡拉ok酒吧，看通宵电影或参加其他娱乐活动。作为城市里的“晚睡者”，我们知道镜子里的黑眼圈很可怕，也知道“男吃女睡”这句老话。然而，我们的夜生活越多，比如加班、聚会、上网、看CD、泡吧、蹦极，我们似乎就越有理由放纵自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。众所周知，熬夜大大减少了睡眠时间，大脑和器官得不到休息和调节，给健康带来严重危害。？

所以不要为了意识的快感而失去了美好的一天。