孩子沉迷手机游戏有一年多了，成绩下滑严重，如何控制孩子玩手机游戏？

孩子沉迷手机游戏，不仅影响学习和学习成绩，还会危害视力和身心健康，令无数家长头疼。每次孩子沉迷手游，家长都会训斥，有些脾气暴躁的家长甚至直接打孩子，但孩子还是老样子，一点变化都没有。

1、找出孩子沉迷游戏的原因。为什么孩子沉迷于手机游戏？大部分沉迷于手机游戏的孩子都非常孤独，他们缺乏家人和朋友的陪伴，只能在虚拟游戏中如此情感地锚定。也有一些孩子沉迷于手游，因为他们喜欢打赢战斗的成就感。只有了解孩子喜欢玩游戏的动机，才能对症下药。

2、做好榜样。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子长大后要以父母为榜样学习。父母经常在孩子面前玩手机、玩游戏，孩子也会跟风；强制性规则也会被孩子驳斥：为什么你可以玩，我却不能？因此，如果想让孩子对手机游戏保持理性，家长就应该以身作则，为孩子创造良好的生活环境。

3、让孩子对玩游戏失去兴趣。家长不要阻止孩子每天玩游戏，这样只会让孩子一旦有机会玩就更沉迷，而是直接让孩子在固定的时间里玩3到4个小时，直到不能离开。他完成了。一开始孩子会开心一会，但也会很快失去兴趣。

4、增加亲子互动和陪伴，转移孩子的注意力。孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺乏父母陪伴，无聊”是很关键的一点。家长应花时间与孩子交流，分享他们有趣的故事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，比如跑步、打乒乓球等；在假期组织家庭户外旅行或野餐，引导孩子们走出游戏，进入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

5. 为你的孩子制定规则。家长发现自己的孩子沉迷于手机，我们可以给他们一个规则，比如规定孩子一次只能玩20分钟手机，然后就得去做别的事情。如果孩子在一天结束的时候仍然不愿意放下手机，家长可以对孩子说：“如果你不按时放下手机，你会被罚半天不玩手机。一天；如果你按时放下手机去做其他事情，下次玩手机的时间可以延长五分钟”。这样，孩子慢慢养成了控制时间玩手机的好习惯，对其他事情有了想法和兴趣。

6.让您的孩子意识到沉迷于手机的危险。让您的孩子意识到玩手机的危险，并帮助他们增强自控力。有的孩子不知道玩手机的危害，家长要想办法和孩子交流，最好让孩子自己体验一下沉迷手机这些年自己的一些变化，比如耐心减弱、体重增加、成绩下降、朋友减少等，帮助孩子增强自控力，比如在班上自控力强的同学上课，制定自己的日常作息计划和每周学习目标等