我爱这个狼女，请推给所有女生。

第一，提高技能。

运动变美(小红书)

下个月学化妆-@程安

学穿(评价)一个@任下个月就是小苹果肚了。

下个月减脂-@帕梅拉·帕梅拉雷夫

一个月来塑造和改善你的体态—— @京京京京京京京京京京京京京阿普里尔汉

技能类别:

一个月学会PS——一个小破站:@李涛PS

学摄影一个月-小坡站:@ bear Bearie

学习视频剪辑一个月——某音:@路过我的生活

自媒体一个月的学习——小红书:@京京京京京京

爱好:

在Creary学习一个月——小憩站:@京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京201

一个月学会画画——红宝书:@亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵亵𰷕亵亵20149

一个月学会做饭——小红书:@爱吃肥肠的女生。

一个月学会写文案——小红书:@叓叓叓叓叓叓琪琪

办公室(小红书)

学一个月PPT京京京京京京京京演示文档

一个月学会Excel-@ Excel——@ Excel技巧

学单词——@一个月一个单词——@Word小叮当

第二，漂亮反击。

65438+

学会穿-@柚子很甜_(155小人)

2.学化妆-@程+安安(各种美妆技巧)

学化妆-@千叶瑶(干皮)

3.学护肤@罗

薛护肤清华美肤医博士

美颜日常:？

1.睡前泡脚，11前睡觉。

2.早晚做好基础护肤。

3.出门涂防晒霜，防止长斑。

4.洗完澡后，给娇嫩的皮肤涂上身体乳。

5.每周敷3-4次面膜。

6.每天使用护手霜来保护你的第二张脸。

7.饮食清淡健康，少油、少糖、少辣椒

8.不要通宵化妆，要清洁皮肤。

9.用护发素或发膜洗头。

10.日常护肤别忘了脖子。

第三，改善信息鸿沟。

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第四，目标明确，等待时机。

真正的狼女，她们目标明确，计划性强，不达目的绝不罢休！他们执行力很强。只要他们设定了目标，就开始行动，并在过程中完善自己的计划，直到达到目标。

他们也会适时忍耐，但不是为了完美，而是为了更好的爆发和储存。一旦时机成熟，我们就会一举拿下目标。

五、稳定情绪，减少内耗

真正的狼女，她们不会轻易发脾气，不会轻易在别人面前哭，自我情绪管理很好。他们知道，发脾气，大喊大叫永远解决不了问题，只会让自己的思想混乱，失去理智。

每个人都有缺点，不会过度拿自己和别人比较，给自己制造焦虑，让自己陷入内耗。而是会理解和接受自己的不足，专注于提升自己，通过正确的方式让自己变得更健康，更自信。

第六，适当隐藏自己

他们在制定计划和实现目标之前，从来不会张扬，也不会轻易亮出底牌。而是默默积蓄力量，不把自己的优缺点全盘托出，不给别人轻易碾压自己的机会。

他们很有耐心，不炫耀自己的成绩，也不为自己的悲惨过多哭泣。而是保持谦虚的学习态度，专注于自身的提升，保持神秘感，直到合适的时机一鸣惊人。

七、有明确的界限感。

他们尽力做好自己的事，尊重别人的事，服从上帝的事。他们从不过多干涉别人的事情，也不会刻意窥探别人的隐私，说别人的坏话。

狼女关注自身发展，倾听自己的声音，更关注别人的事，保持正确的距离，有明确的界限感。

八、注重学业和职业发展。

不会有“女人无才便是德”“嫁得好不如打得好”之类的言论。我觉得女生不需要上大学，不需要太努力。等他们长大了，就可以找个好人家结婚了。

现在大部分女生和家庭都不这么认为。狼女更知道，只有自己强大了，学习好了，上了更好的学校，找了更好的工作，好好干赚了更多的钱，才能掌控自己的生活和生活。

九、有超强的执行力。

狼女们知道，没有什么是完美的，除非它先完成。大多数人的出发点都是一样的，只是很多人在犹豫中错失了机会。他们不会拖延或犹豫，而是计划和实施任何想到的事情。

我们都是普通女生，决定一部分人走在前面是不可或缺的。他们关注现在发生的事情，按照计划稳步前进。