跳马的教学步骤

1.活动目标:小马过河(适合5-7岁)，锻炼孩子的下肢力量和手脚协调能力，激发孩子对活动的兴趣，积极参与游戏，体验游戏的乐趣。

2.活动准备:呼啦圈2个，1个篮球，4个logo桶。

3.活动过程:热身，听音乐，做节奏性运动，锻炼身体。

4.基本活动:游戏动作要点是先跳到地上的呼啦圈里，然后把后面的呼啦圈放在前面不断重复动作到达篮球的地方，把篮球运回起点。

小马侧跳游戏的要点是侧身跳入地上的呼啦圈，然后将呼啦圈放在前面的后面不断重复动作，到达放置胡篮球的地方，将篮球滚回起点。

小马向后跳的要点是向后跳到放在地上的呼啦圈里，然后把前面的呼啦圈放在后面不断重复动作到达篮球的地方，把篮球夹在自己的小腿上，跳到起点。

数据扩展:

跳马是健美操中的一个专业术语。小马跳的原步叫点跳，小马，也叫小马跳。因为动作更像小马跳，所以取名为小马跳。健美操是一项集团体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的大众化、大众化的运动。

健美操吸收了迪斯科、爵士舞、霹雳舞中大量的上下肢、躯干、头颈和足部动作，尤其是臀部动作，为健美操增添了活力，也有助于减少臀部和腹部脂肪的堆积，提高动作的协调性和灵活性。

健美操是一项集团体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的大众化、大众化的运动。

健美操吸收了迪斯科、爵士舞、霹雳舞中大量的上下肢、躯干、头颈和足部动作，尤其是臀部动作，为健美操增添了活力，也有助于减少臀部和腹部脂肪的堆积，提高动作的协调性和灵活性。