晚上熬夜打游戏对身体有什么危害？

复旦大学附属中山医院内分泌科主任医师石:对于有糖尿病家族史的人来说，经常熬夜会增加患糖尿病的风险。这是因为，与其他人群相比，有糖尿病家族史的人有一定的诱发因素。如果条件适宜，就像种子遇到适宜的环境，很快就会生根发芽。

2、熬夜容易引起高血压，甚至猝死。

东南大学附属仲达医院心内科主任医师丁建东:研究表明，长期睡眠不足是高血压的重要致病因素，它大大增加了人们熬夜患各种突发性心脑血管疾病的概率，可导致猝死。

3、熬夜容易得癌症

医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易得癌症。以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率比一般人高3倍以上。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂大多是在睡眠中进行的。熬夜会影响细胞的正常分裂，导致细胞突变，产生癌细胞。

4、降低人体免疫力

除了这些危害，长期熬夜还会影响人的免疫力，降低人的抵抗力，容易导致肥胖。对于青少年来说，晚上熬夜，白天没有精力，在室内睡觉会影响生长激素的分泌，从而影响人体的生长发育。

5、让皮肤变差

俗话说“睡个美容觉”，对于女性来说，护肤很重要。想要皮肤好，保持充足的睡眠时间是非常必要的。

这是因为经常熬夜，昼夜颠倒的生活，会造成人体内分泌失调，导致皮肤粗糙、干燥、无弹性，容易长斑。此外，过度疲劳还会导致眼周血流不畅，所以会出现黑眼圈和红血丝。

人民网-长期熬夜有害

人民网-熬夜比你想象的更可怕。