对小学立定起跑教学的思考

本讲座针对高一高二的孩子，内容为1。运行:站立启动(1)，和2。游戏:上山打兔子。该课程坚持“健康第一”的指导思想和学生发展的核心理念，充分发挥学生的主体地位，培养学生的创新精神、合作意识和实践能力，激发学生的体育兴趣，同时进行思想品德教育。立定起跑是体育课中常用的动作技术。因为这个动作的学习比较枯燥，所以要抓住孩子的心理，在“好玩”上做好这一课。要通过不同起始位置的展示和游戏，调动孩子们的积极性，体验学习和锻炼的快乐，张扬个性，促进相互学习和帮助，学会多思考和体验运动的乐趣，培养孩子的意志品质和合作意识。“兴趣是最好的老师”，在教学中，根据一年级孩子的心理特点，让孩子“边玩中学，边玩边练”。

我将从三个方面总结和反思这一课:

(一)设计意图

1.一年级的孩子对有节奏的舞蹈和游戏非常感兴趣，这符合他们活泼好动的特点。所以我在准备活动和结束部分选择节奏性练习作为主要的准备活动，来刺激气氛，激发孩子的学习兴趣，让孩子在快乐的练习中开始和结束这节课。对许多孩子来说，跑步是一项非常讨厌的运动。长时间练习跑步会让老师们感到厌烦和疲惫。有时候这种现象会让他们很无奈，我们一年级的孩子也不例外。如果他们一个人跑，会经常喊累，但我也会觉得上课很无聊。但是改变了教学方法之后，我发现孩子们也在慢慢改变，在进步。今天我大胆的选了一节课，以立定出发为主教材。

2.Woodenhead游戏让每个孩子穿上不同的PSE，不仅为不同姿势的开始做了铺垫，还提高了孩子的注意力。以呼转跑和各种姿势的自然跑为主要教材，让孩子沉迷其中，充满创造力，激发孩子的自我展示和竞争心理，充分体现以学生为主体、教师为主导的教学理念。设置这一环节采用启发引导的方法，通过创新、演练、竞赛等方式一步步揭示主题，让孩子感觉到这一内容就是自己想象的，有利于提高孩子的兴趣和积极性，也为下一环节打下重要基础，培养孩子独立探究和创新的能力。

3.通过老师的示范和提问，在主教材中推导和学习这节课的主题。老师用双脚前后站立，摆臂到位，立定起跑和小步跑到位，以自然的站姿听各种突发信号的起跑，以突发信号跑向对面停下来转身，培养孩子集中注意力和快速起跑的能力。孩子对内容感兴趣，尽力配合老师完成任务。体现以老师为主导，以孩子为主体，让孩子在学校里玩耍，轻松愉快地学习和锻炼。

4.立定起跑接力赛以火-火-火运动圈为教学资源，将课堂气氛推向高潮。孩子们将新学到的技能运用到比赛中，努力为集体争光。在他们天真无邪的心里，就是我要跑得快这么简单，有助于培养孩子的团结协作能力和相互帮助，把单调的接力赛推得更远，设置小障碍，会更加激烈。

5.游戏——山上射兔子就是让充满童趣的孩子一边读童谣一边做手部动作。最后，老师用加减法让孩子快速抱团，有助于培养孩子的团结协作和快速判断能力。

(B)优点和缺点

总的来说，这堂课很顺利，老师和孩子很有默契，课堂气氛不错。然而，在课堂上仍然发现许多缺点。经过两位老师的点评，总结如下:

1.优势

(1)教学态度自然，充满激情，积极参与，投入。

(2)班级的设计更符合儿童的心理特点，团队动员合理。

(3)示范到位，套路较好，伴奏较好。

(4)木头人游戏与各种姿势开始的自然奔跑之间的联系是合理的。

2.缺点和改进

因为紧张，刚开始感觉语无伦次，一些基本的游戏规则讲解不到位，也发现了班上很多需要改进的不足。

(1)重点难点确定不当。作为第一课，一年级孩子的重点是快速反应，难点是快速启动。重点和难点主要是根据教学目标来确定的，但是我总结一下整个立定出发的重点和难点。

(2)在节奏性练习的开始部分，教师应多使用语言与幼儿进行交流和提示；

(3)在练习中，团队太紧，要把团队拉开，让孩子有足够的空间发挥他们活泼好动的天性；

(4)在Woodenhead游戏中做Woodenhead时，老师可以有选择地用童趣的语言问孩子在做什么动作，会让孩子有一种被更多人关注的成就感和幸福感。而且Woodenhead还可以分组直接跑几步，让孩子对比，找出彼此起步的速度，为什么快，为什么慢。

(5)游戏和练习的规则不是很具体，导致孩子在玩游戏或者不按老师的规则玩游戏时有时无所适从，现状有点混乱；

(6)原地摆臂和小跑练习与快速启动无关，所以这两项内容在这里一文不值，可以增加游戏，比如长江和黄河。作为一个一年级的孩子，老师最好用背来示范跑步动作，孩子因为对方向不是很敏感，两边看老师的示范也不太合适。

(7)以各种突发信号开始时，老师没有演示，密码过于笼统，老师可以一步步划分密码，比如1。在路上，2。准备站姿出发姿势，3。突发信号等。这样的练习效果会更明显，孩子会更加注意，提高练习的兴趣。老师在学会立定起跑后没有及时评价是一个很大的错误。这是最好的教育机会，老师没有把握好，应该不是错误。

(8)这节课的重点是快速起跑，所以在接力赛中，要强调快速冲出。

(9)放松练习在练习中以四线的形式进行，会突然把比赛中轻松的气氛拉回严肃紧张的气氛，对放松效果不是很有利。应该给孩子一个轻松愉快的学习和练习环境。所以放松练习时孩子可以自由洗澡，活跃的课堂气氛会持续到最后，会让整个课堂更加完整。

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