如何提高瞬间记忆

每天花10分钟搜索家里经常出现的物品，如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜、鞋子等。

2.花1分钟记新名字。

每天试着交一个新朋友，在脑子里重复这个名字1分钟。这样，大脑中的海马体就可以配合额叶将信息传递到长时记忆的存储空间。

3.联想法

如果总有事情要做，但又想不起来具体做什么，请尝试用联想法。

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